Bạn đã biết cách chăm sóc vùng kín ngày đèn đỏ chưa?

Bạn đang xem: Bạn đã biết cách chăm sóc vùng kín ngày đèn đỏ chưa? tại thtrangdai.edu.vn

Trong những ngày “dâu”, âm đạo hoạt động nhiều hơn và đặc biệt nhạy cảm. Vì vậy, việc giữ vệ sinh và chăm sóc vùng kín ngày đèn đỏ là điều không thể lơ là. Bởi nếu vệ sinh không đúng cách, vùng kín sẽ có nguy cơ bị viêm nhiễm, ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe sinh sản. Vậy bạn đã biết cách vệ sinh vùng kín đúng cách trong ngày đèn đỏ chưa? Hãy để Nơi Tôi Sống giúp bạn!

Bạn đã biết cách chăm sóc vùng kín trong ngày đèn đỏ chưa?

Bạn đã biết cách chăm sóc vùng kín trong ngày đèn đỏ chưa?

Cách chăm sóc vùng kín ngày đèn đỏ – Vệ sinh vùng kín đúng cách

Làm thế nào để chăm sóc cô bé trong ngày đèn đỏ đúng cách và an toàn?

Vệ sinh vùng kín như thế nào trong ngày hành kinh nếu dùng băng vệ sinh?

  • Nếu sử dụng băng vệ sinh, hãy chọn chất liệu tốt, thoải mái.
  • Băng vệ sinh mát lạnh cũng là một lựa chọn tốt cho những ngày hè oi bức.
  • Khoảng 4-5 tiếng nên thay băng vệ sinh một lần (ít nhất 4 lần/ngày).
  • Khi thay băng vệ sinh, nhớ vệ sinh vùng kín đúng cách, sạch sẽ (không dùng vòi đưa sâu vào trong âm đạo).
  • Hết chu kỳ kinh nguyệt, nên dùng băng vệ sinh loại nhỏ hàng ngày để tránh bí bách, nấm ngứa.

Vệ sinh vùng kín như thế nào trong ngày hành kinh nếu dùng băng vệ sinh?

Dùng băng vệ sinh chăm sóc “cô bé” ngày đèn đỏ

Chăm sóc vùng kín ngày đèn đỏ với quần lót kinh nguyệt

  • Nếu là lần đầu tiên sử dụng quần lót kinh nguyệt để chăm sóc ngày đèn đỏ cho nàng, bạn nên mua khoảng 2 chiếc, dùng vào những ngày kinh nguyệt ra ít.
  • Nếu bạn quyết định gắn bó với quần lót kinh nguyệt, hãy mua khoảng 5-7 chiếc để sử dụng cho kỳ kinh nguyệt và đi ngủ.
  • Chú ý vệ sinh và bảo quản sản phẩm đúng cách: Ngâm quần trong nước lạnh – Giặt quần lót kinh nguyệt (giặt tay sẽ đảm bảo độ bền) – Phơi khô.

quần lót kinh nguyệt

quần lót kinh nguyệt

Chăm sóc vùng kín ngày đèn đỏ với cốc nguyệt san

  • Cốc nguyệt san là giải pháp thay thế cho băng vệ sinh hay tampon trong những ngày đèn đỏ.
  • Sử dụng cốc nguyệt san để chăm sóc vùng kín trong ngày đèn đỏ là cách bảo vệ “cô bé” an toàn, hạn chế viêm nhiễm, nấm ngứa vì chất liệu cốc là silicone y tế đạt tiêu chuẩn FDA.
  • Toàn bộ máu kinh sẽ được đựng trong cốc, không tiếp xúc với không khí, đảm bảo “cô bé” khô thoáng, không “rau mùi”, mang lại cảm giác thoải mái “có mà không”.

Cốc nguyệt san Lincup có tốt không?  - Thuận lợi

  • Khi sử dụng cốc nguyệt san, bạn nhớ rửa tay sạch sẽ, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và bảo quản cốc.
  • Hãy học cách sử dụng cốc nguyệt san đúng cách để mang lại cảm giác thoải mái tuyệt đối cho “cô bé” trong ngày đèn đỏ.

Tham khảo ngay video hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san:

  • Chọn dùng cốc nguyệt san có thương hiệu tốt, phù hợp với cơ địa phụ nữ Việt Nam, nên dùng cốc có độ mềm lý tưởng để mang lại cảm giác thoải mái, “quên mất tháng sắp đến”.

Dành cho bạn: Cốc nguyệt san nào tốt nhất 2021? Mua ở đâu an toàn?

Thế nào là vệ sinh kinh nguyệt đúng cách? Chế độ làm việc và ăn uống

  • Chế độ làm việc: Vào những ngày này cơ thể thường mệt mỏi nên làm việc nhẹ nhàng, tránh làm việc nặng, đứng lâu.
  • Chế độ ăn uống: Kiêng các chất kích thích như rượu, chè, ớt… Nên ăn nhiều thịt lợn, thịt bò, trứng.
  • Duy trì chế độ tập luyện thể thao như yoga, bóng bàn… Đặc biệt, nếu bạn thích bơi lội, hãy sử dụng cốc nguyệt san để thoải mái bơi lội dù ngày “dâu” đang đến.

Thế nào là vệ sinh kinh nguyệt đúng cách?  Chế độ làm việc và ăn uống

Ăn kiêng, làm việc, thể thao mùa “dâu tây”

Những điều cần lưu ý khi chăm sóc vùng kín ngày đèn đỏ

Một số điều bạn cần lưu ý khi vệ sinh vùng kín trong ngày đèn đỏ:

Tuyệt đối không dùng xà phòng để vệ sinh vùng kín trong những ngày đèn đỏ

Không chỉ trong những ngày đèn đỏ mà bất cứ khi nào vệ sinh vùng kín, bạn tuyệt đối không dùng xà phòng. Vì xà phòng có chứa chất tẩy rửa cao sẽ khiến âm đạo mất đi độ cân bằng pH tự nhiên, khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và gây viêm nhiễm.

Tuyệt đối không dùng xà phòng để vệ sinh vùng kín trong những ngày đèn đỏ

KHÔNG dùng xà phòng để vệ sinh vùng kín trong những ngày đèn đỏ

Vậy vệ sinh kinh nguyệt thế nào là đúng cách? Bạn nên dùng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng, khi vệ sinh vùng kín nên nhẹ nhàng, không thụt rửa sâu.

Lưu ý: Tránh quá lạm dụng dung dịch vệ sinh, nhất là trong những ngày kinh nguyệt.

Cách vệ sinh vùng kín ngày đèn đỏ – Rửa thế nào cho đúng?

Thói quen vệ sinh của đa số phụ nữ: Rửa từ hậu môn ra trước âm đạo. Đây là thói quen sai lầm vì sẽ khiến vi khuẩn đi từ hậu môn vào âm đạo.

Vậy làm thế nào để vệ sinh vùng kín đúng cách trong ngày đèn đỏ? Hãy rửa ngược, từ vùng kín đến hậu môn, rửa nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương “cô bé”.

Chăm sóc vùng kín đúng cách ngày đèn đỏ – Nên dùng cốc nguyệt san thay băng vệ sinh/tampon

Tôi nên sử dụng băng vệ sinh hay cốc nguyệt san hay băng vệ sinh? Đây là câu hỏi được rất nhiều chị em đặt ra hiện nay.

So sánh: Nên dùng tampon hay cốc nguyệt san, tampon?

Tôi nên sử dụng băng vệ sinh hay cốc nguyệt san hay băng vệ sinh?

Nơi Tôi Sống có một lời khuyên dành cho bạn:

Nếu bạn ngại thay và cảm thấy thoải mái khi sử dụng tampon thì không cần phải thay. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp thoải mái, an toàn và tiện lợi hơn cho ngày đèn đỏ của mình, hãy thử trải nghiệm cốc nguyệt san.

Cho dù bạn chọn cốc nguyệt san, băng vệ sinh hay tampon, ưu tiên hàng đầu của bạn là sự an toàn và thoải mái!

Chăm sóc vùng kín ngày đèn đỏ an toàn – Không ngâm mình quá lâu trong bồn tắm

Trong những ngày “dâu”, chị em không nên ngâm mình quá lâu trong bồn tắm. Bởi những ngày này, cổ tử cung mở rộng hơn bình thường, máu kinh sẽ hòa tan trong nước tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm.

Giữ quần lót khô thoáng là cách chăm sóc vùng kín ngày đèn đỏ an toàn

Tuyệt đối không mặc quần lót ẩm ướt, khi thay băng vệ sinh hay cốc nguyệt san cũng nên thay quần lót. Vì quần lót ẩm ướt sẽ tạo môi trường cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển.

Chăm sóc vùng kín ngày đèn đỏ đúng cách

Chăm sóc vùng kín ngày đèn đỏ đúng cách

Lưu ý cách xử lý băng vệ sinh đúng cách

Băng vệ sinh sau khi thay nên cuộn lại, bọc hoặc gói trong giấy vệ sinh và vứt vào thùng rác. Việc băng bó đúng cách sẽ hạn chế sự lây lan của vi khuẩn và cũng là nét “làm duyên, làm duyên” của chị em chúng mình.

Một số mẹo nhỏ giúp phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa

  • Vào những ngày kinh nguyệt, chị em nhớ đảm bảo chế độ ăn uống điều độ, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, bạn nên ăn nhiều trái cây và rau xanh.
  • Duy trì thể thao để rèn luyện sức khỏe, đồng thời giúp bạn quên đi cảm giác khó chịu khi mùa “dâu tây” đến.
  • Nên đi khám phụ khoa 3 hoặc 6 tháng một lần.

Một số câu hỏi thường gặp về cách chăm sóc vùng kín ngày đèn đỏ

Nên vệ sinh vùng kín ngày đèn đỏ bao nhiêu lần một ngày?

Trong những ngày “dâu”, chị em nên vệ sinh vùng kín 4-5 lần/ngày để đảm bảo “cô bé” luôn sạch sẽ, khô thoáng và dễ chịu.

Tôi có nên gội đầu và tắm trong kỳ kinh nguyệt không?

Chị em nên gội đầu vào buổi trưa hoặc đầu giờ chiều với nước ấm. Điều này sẽ giúp cơ thể không bị giảm nhiệt độ đột ngột, tránh đau đầu.

Việc tắm rửa cũng vậy, vệ sinh vùng kín trong ngày đèn đỏ, việc tắm rửa sạch sẽ sẽ giúp cơ thể thoải mái, không bí bách.

Nên dùng sản phẩm dưỡng da ngày đèn đỏ nào an toàn?

Nên chọn các sản phẩm vệ sinh tự nhiên để đảm bảo an toàn cho “cô bé”: Quần lót kinh nguyệt, cốc nguyệt san.

Ngày hành kinh có nên thụt rửa sâu không?

Nhiều chị em cho rằng vào những ngày kinh nguyệt nên thụt rửa thật sâu để rửa sạch máu kinh. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Việc thụt rửa sâu sẽ ảnh hưởng đến môi trường bên trong âm đạo và gây tổn thương cho “cô bé”.

Truyền thuyết kể rằng phụ nữ là sinh vật phi thường nhất trên thế giới. Mỗi tháng một lần “đổ máu” nhưng vẫn sống bình yên.

Định kỳ hàng tháng là một phần không thể thiếu và chị em tuyệt đối không được bỏ qua “người bạn” này nhé! Cần chú ý chăm sóc vùng kín ngày đèn đỏ đúng cách để bảo vệ an toàn cho “cô bé” của mình.

Nhớ để nguồn bài viết này: Bạn đã biết cách chăm sóc vùng kín ngày đèn đỏ chưa? của website thtrangdai.edu.vn

Chuyên mục: Cẩm nang

Xem thêm bài viết hay:  https://chanhtuoi.com/ma-giam-gia-dichungtaxi-c70.html

Viết một bình luận