Bé 5 tháng ăn dặm được chưa? Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng

Bạn đang xem: Bé 5 tháng ăn dặm được chưa? Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tại thtrangdai.edu.vn

Bé 5 tháng tuổi ăn dặm được không? Bé 5 tháng tuổi ăn dặm như thế nào?

Chắc hẳn đây sẽ là câu hỏi của rất nhiều bà mẹ: bé 5 tháng tuổi đã ăn dặm chưa? Cách cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm như thế nào là đúng? Mỗi bé có tốc độ phát triển khác nhau, khi bé có dấu hiệu sẵn sàng ăn dặm, bạn có thể cho bé ăn dặm từ 5 tháng tuổi. Nhưng phải đúng khoa học để bé phát triển tốt nhất.

Bố mẹ có thể tham khảo chi tiết bài viết dưới đây để biết rõ hơn trẻ sơ sinh 5 tháng tuổi cần lưu ý những gì nhé!

Bé 5 tháng tuổi ăn dặm được không?

Theo khuyến cáo, thời điểm tốt nhất để bắt đầu cho trẻ ăn bổ sung là khi trẻ được 6 tháng tuổi, trong 6 tháng đầu đời nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn. Tuy nhiên, trẻ 5 tháng tuổi cũng có thể bắt đầu ăn dặm khi bé có dấu hiệu sẵn sàng ăn dặm, chẳng hạn như:

  • Đứa bé đã ngồi xuống và lấy một thứ gì đó để nếm thử.
  • Há miệng khi mẹ mang đồ ăn đến.
  • Có phản xạ dùng lưỡi xúc thức ăn từ thìa cho vào miệng.
  • Cân nặng gấp đôi lúc mới sinh.

Vì vậy, nếu thấy bé có những dấu hiệu muốn ăn dặm như trên, bạn có thể bắt đầu lên kế hoạch ăn dặm cho bé nhé!

Đọc ngay: Tác dụng của rong nho với trẻ em và bà bầu

Bé 5 tháng tuổi ăn dặm như thế nào?

Đây có thể là thời điểm mà việc cho ăn là một vấn đề rất nghiêm trọng và cha mẹ cần đặc biệt chú ý. Việc cho trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm cần được thực hiện theo nguyên tắc sau:

  • Cho bé ăn từ lỏng sang đặc: Thức ăn chính của bé lúc này là sữa nên khi bắt đầu ăn dặm, mẹ cần pha loãng bột cho bé. Mẹ có thể cho bé ăn các sản phẩm bột ăn dặm pha sẵn nhưng cần chú ý cách pha bột đúng theo hướng dẫn.
  • Cho bé ăn từ nhỏ đến lớn: Nguyên tắc đầu tiên khi cho bé ăn dặm là ăn từ nhỏ đến lớn. Ngay cả khi trẻ ăn tốt, mẹ cũng không nên cho trẻ ăn thêm.
  • Tập cho bé ăn từ ngọt sang mặn: khi tập cho bé ăn dặm chỉ nên cho bé ăn bột ngọt như bột yến mạch, bột gạo… nấu cùng rau củ và không nêm gia vị. Sau đó dần dần cho bé ăn bột mặn.
  • Cho bé làm quen với một loại thức ăn nào đó: Bạn nên cho bé làm quen với một loại thức ăn mới trong khoảng 3-5 ngày. Sau khoảng 3 ngày nếu bé không có phản ứng gì với loại thức ăn này như ngứa ngáy, khó tiêu… thì mẹ có thể chuyển cho bé tập ăn loại thức ăn khác.

Bé 5 tháng tuổi ăn được gì?

Bé 5 tháng tuổi ăn được gì?

Hiện nay có 3 phương pháp ăn dặm phổ biến mà các mẹ Việt thường áp dụng cho bé đó là: Ăn dặm truyền thống, Ăn dặm kiểu Nhật và Ăn dặm tự chỉ huy.

Mỗi phương pháp đều có điểm mạnh và điểm yếu riêng nhưng dù lựa chọn phương pháp ăn dặm nào thì mẹ cũng phải đảm bảo cung cấp đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng sau: nhóm chất bột đường, nhóm chất đạm, nhóm chất béo. , nhóm vitamin và chất xơ. .

  • Tinh bột: Bột yến mạch, bột gạo, khoai lang nghiền hoặc ngô.
  • Rau củ: cà rốt, bí đỏ, cải bó xôi, bơ, súp lơ xanh…

Trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm bao nhiêu lần một ngày?

Trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm bao nhiêu lần một ngày?

Thường thì mẹ cho con ăn đến khi bé nhận biết được thì dừng lại, nhưng điều này không hoàn toàn đúng và khoa học. Các mẹ cũng nên được tư vấn kỹ lưỡng trước khi cho con bú, các mẹ có thể tham khảo:

  • Tuần đầu tiên: Mẹ nên cho bé ăn một lượng nhỏ khoảng 5-10ml nước cháo trắng.
  • Tuần 2: Ngoài cháo trắng (15ml – 25ml), mẹ bắt đầu bổ sung thêm cà rốt (5ml), bí đỏ (5ml), khoai tây (5ml) vào thực đơn ăn dặm của bé.
  • Dạng dinh dưỡng: cháo lỏng hoặc nhuyễn.
  • Số bữa ăn: 1 bữa/ngày.
  • Giờ ăn: khoảng 10h sáng

Đọc ngay: Trẻ biếng ăn nên bổ sung gì cho con? Trẻ biếng ăn cần được bổ sung đầy đủ 9 vi chất thiết yếu

Thực đơn cho bé 5 tháng tuổi

thực đơn cho bé 5 tháng

Đối với bé 5 tháng tuổi, thực đơn ăn dặm chỉ là bước sơ chế trong quá trình đầu tiên làm quen với thức ăn đặc. Vì vậy, việc cung cấp dinh dưỡng là cần thiết nhưng không quan trọng, mục tiêu chính vẫn là giúp bé tập làm quen với các sản phẩm khác ngoài sữa mẹ.

Dưới đây là thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 5 tháng tuổi mẹ có thể tham khảo:

  • Tuần 1: Thử cháo loãng 1:10. Lượng cháo trắng trong tuần đầu tiên chỉ từ 5 – 10 ml, không cho trẻ ăn thêm bất kỳ thức ăn nào khác.
  • Tuần thứ 2: Lượng cháo trắng sẽ tăng lên từ 15-25ml mỗi bữa, có thể bổ sung thêm các loại rau củ như cà rốt (5ml), bí đỏ (5ml), bí đao (5ml)… nhưng các loại thực phẩm đều giống nhau. Được chứ. Tất cả các loại thực phẩm trên mẹ nên rửa sạch, lọc lấy nước.
  • Tuần 3: Lượng cháo trắng mỗi bữa khoảng 30-40ml và kết hợp với các loại rau củ xay nhuyễn như: mồng tơi (10ml), su hào (10ml), mồng tơi (10ml)…
  • Tuần 4: Giữ thực đơn hợp lý và sử dụng các loại giống như các tuần trước.

Đọc ngay: {Review} Nồi nấu chậm Bear có tốt không? Top 5 Nồi Đa Năng Bear Bán Chạy Nhất Hiện Nay

Bé 5 tháng ăn dặm kiểu Nhật

1. Cà rốt nạo:

  • Nguyên liệu: Cà rốt nạo: 2 thìa cà phê; cháo trắng: 2 muỗng cà phê
  • Cách chế biến: Nghiền nhuyễn cháo, đổ ra bát. Cà rốt sau khi xay nhuyễn cho lên trên. Khi ăn có thể múc 1 thìa cháo trắng trước, sau đó là 1 thìa cà rốt nạo. Hoặc trộn chúng với nhau và cho ăn cùng một lúc.
  • Lưu ý: Luộc cà rốt tươi để giữ được hương vị và vitamin tốt nhất.

2. Cháo ngô/cháo ngô ngọt:

  • Nguyên liệu: Cháo trắng: 2 thìa cafe, bột năng/bột ngô: 2 thìa cafe.
  • Cách nấu: Đun cháo với hạt ngô cho đến khi mềm rồi nghiền nhuyễn, bỏ bã.
  • Lưu ý: Bạn có thể nấu riêng hạt ngô rồi dùng máy xay để xay nhanh. Nhớ lọc bỏ hết phần bột bắp nhé.

3. Cháo rau chân vịt:

  • Nguyên liệu: Cháo trắng: 2 thìa cà phê; rau mồng tơi xay nhuyễn: 2 thìa cà phê
  • Cách chế biến: Rau mồng tơi rửa sạch, chỉ lấy phần lá. Luộc chín mềm rồi tán nhuyễn. Sau đó trộn với cháo trắng.
  • Lưu ý: Các loại rau ăn lá rất có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Gia vị cho bé 5 tháng

Khi bé được 5 tháng tuổi, mẹ không nên cho thêm gia vị vào thức ăn dặm của bé. Xét cho cùng, thịt, cá, rau củ đã có sẵn muối, đường tự nhiên và sẽ được bổ sung đầy đủ cho trẻ. Lượng gia vị tự nhiên này phù hợp với quá trình hấp thu và tiêu hóa của bé nên bạn không phải lo bé bị thiếu chất.

Nguồn internet: KidsPlaza; Kynaphorcida; đài VOH,…

Nhớ để nguồn bài viết này: Bé 5 tháng ăn dặm được chưa? Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng của website thtrangdai.edu.vn

Chuyên mục: Cẩm nang

Xem thêm bài viết hay:  Kem trị sẹo rỗ có hiệu quả không? Nên mua kem điều trị sẹo rỗ loại nào?

Viết một bình luận