Когда вы на 21 неделе беременности, вы можете представить своего ребенка как прекрасный гранат, ваш живот значительно вырос, поэтому будьте осторожны при ходьбе. У 21-недельного плода под деснами начали прорастать зубы, она также может слышать звуки из внешнего мира, такие как лай собак, машины, …
Период 21 недели беременности – интересное время для мам, ваше тело может быть не очень толстым, поэтому, пожалуйста, не будьте самоуничижительны. Однако, начиная с этой недели, у мам могут появиться растяжки, это очень распространенное явление у мам во время беременности. Не волнуйтесь, наслаждайтесь этим временем.
Изменения плода на 21 неделе
Плод в 21 неделю имеет длину от макушки головы до ягодиц около 18 см, а вес все еще неуклонно увеличивается около 360 г.
Начиная с этой недели тело вашего ребенка будет окружено белой жидкостью, которая помогает защитить кожу ребенка в амниотической среде. Это вещество останется с ребенком до рождения.
На этом этапе плоду требуется много железа для производства эритроцитов и других типов клеток. Веки вашего малыша уже сформированы, вы почти отчетливо чувствуете каждое движение малыша. Если плод девочка, влагалище уже сформировано и продолжает развиваться до самого рождения.
К тому же пищеварительная система продолжает совершенствоваться, плод в основном поглощает калории из амниотической жидкости. Рефлекс ребенка на глотание амниотической жидкости становится все более и более совершенным, так что пищеварительная система становится целостной. Мало того, тело плода поглотит количество воды в амниотической жидкости и перенесет ее в кишечник.
Хотя плод на 21 неделе уже не растет головокружительными темпами, как на предыдущих стадиях, он все еще находится на пороге бурного развития.Важной задачей плода на этой стадии является доработка различных органов в организме. пункт.
Наиболее заметной особенностью плода на этой неделе является способность глотать. Младенцы могут глотать питательные вещества еще в утробе матери, вы можете увидеть это более подробно с помощью УЗИ.
Развитие ребенка день за днем
День 141: Ваш ребенок уже прошел половину стадии развития. Если вы похлопаете малыша по животу, он уловит сигнал и сразу же проснется.
- Мать делает для ребенка: вы можете говорить, давать ребенку слушать музыку, баюкать его, делать массаж на улице… материнский инстинкт подскажет вам, что вы делаете лучше всего для своего ребенка.
День 142: Ваш ребенок сейчас около 25 см в длину и весит около 400 г.
- Мама создана для ребенка: настало время связать любовь ребенка и отца, побудить его положить руку на ваш живот, чтобы почувствовать движения вашего ребенка. Скажите ему, что ваш ребенок уже может слышать его голос, чтобы он мог говорить с ним. Если он немного застенчив, вы можете заменить это чтением милых детских сказок, чтобы малыш привык к знакомому теплому голосу отца.
День 143: Кожа ребенка теперь слегка красная, более толстая и менее прозрачная, чем раньше.
- Мать работает на ребенка: Если у ребенка “2 эпизод”, значит, у вас уже есть адрес из службы, врача… Пусть осмотрят ребенка и ответят на ваши вопросы. Они могут поделиться и помочь вам с комфортом встретить предстоящие дни.
День 144: Часть мозга ребенка произвела свои собственные мозговые клетки и, конечно же, быстро стареет.
- Мама создана для ребенка: Вы копите деньги, чтобы купить ребенку дорогие игрушки? Подумайте, выбирая игрушки для вашего ребенка, сосредоточьтесь на игрушках, которые развлекают и развивают мозг вашего ребенка, и избегайте агрессивных игрушек.
День 145: Поджелудочная железа вашего ребенка теперь является самостоятельным функционирующим органом.
- Мать сделала для ребенка: Составьте список вещей, которые нужно купить для ребенка, таких как: кроватка, обеденный стул, одеяло, подушка, матрас… Следует проконсультироваться с друзьями, членами семьи, чтобы правильно оценить и установить цену. , Избегайте расточительства. Чередуйте покупки в Интернете и в магазине, чтобы сэкономить деньги.
День 146: Активизировались потовые железы ребенка, ногти заметно удлинились.
- Будущая мать: разработайте бюджет на такие предметы, как подгузники, одежду, молочную смесь и многое другое. Имея ребенка, вам придется сбалансировать бюджет, урезать расходы на некоторые ненужные вещи, такие как угощения, вечеринки…
День 147: Если это мальчик, яички и мошонка будут ниже таза, если это девочка, начнет формироваться влагалище.
- Мать сделала для ребенка: будьте готовы менять подгузники, потому что это во многом зависит от пола ребенка. Если вы чистите и меняете подгузники для девочек, вам нужно обратить внимание на то, чтобы вытирать спереди назад, чтобы предотвратить инфекции, если вы мальчик, вы должны позволить гениталиям ребенка высохнуть и открыться, чтобы ребенку также было легче «пописать». . Очистите вокруг мошонки и полового члена, затем заверните ребенка в пеленки (памперсы).
Изменения в организме матери
Если вы не просыпаетесь ото сна, у вас могут быть судороги во время беременности. На 21 неделе беременности у беременных часто возникают судороги в икрах и прилегающих мышцах. Ваше тело может естественным образом сжаться в любое время, в том числе посреди ночи. Это когда определенная мышца сокращается, вызывая боль. Если у вас судорога в икроножных мышцах, попытайтесь выпрямить ногу и осторожно погладьте пальцы ног по направлению к голени руками. Сделайте это несколько раз, мышца будет растянута обратно в исходное положение.
Иногда судороги вызваны недостатком кальция, магния или соли в вашем рационе. Вы, должно быть, слышали о народных средствах от судорог, таких как хранение мела или зубчика чеснока в конце кровати. Наиболее эффективным по-прежнему является убедиться, что ваше тело получает достаточно воды, и выполнять некоторые упражнения на расслабление мышц перед сном ночью.
Ваш живот уже выпирает, и трудно скрыть, что вы беременны. Люди будут обращать на вас больше внимания, некоторые могут задаться вопросом и даже спросить, не беременны ли вы.
Вы почувствуете, как будто вашу руку укололи иглой. Обычно это вызвано синдромом запястного канала (туннельным синдромом), вызванным закупоркой жидкостью вокруг нервов в запястье, поражающей большие и указательные пальцы. Физиотерапия и ношение шины могут уменьшить боль и онемение.
Еще одна проблема на этом этапе — головные боли, которые могут быть не такими частыми в данный момент, но усилятся в течение следующих нескольких недель. Виной тому все же гормоны беременности. Поэтому не позволяйте своему телу обезвоживаться или перегреваться. Когда у вас болит голова, лягте в темной комнате и прикройте глаза прохладным полотенцем или съешьте легкую пищу. Однако, если у вас внезапно появилась постоянная головная боль наряду с потерей зрения, вам следует немедленно обратиться к врачу.
Беременная женщина с головной болью.
Выделения из влагалища также будут более обильными. Во время беременности выделения из влагалища обычно жидкие, белые или прозрачные, без запаха. Поэтому многие беременные женщины используют тампоны каждый день. Однако это облегчает размножение бактерий, поэтому, если вы испытываете зуд и жжение каждый раз, когда мочитесь, обратитесь к врачу. Обычно врач прописывает противогрибковые препараты.
Вы также начнете ощущать безболезненные сокращения, которые в основном происходят в верхней части матки. Если вы положите руку на живот, вы можете почувствовать эти сокращения после тренировки, наклона или занятия сексом или даже когда вы мало делаете. Это просто ваше тело тренируется, чтобы подготовиться к настоящим родам позже.
Ваши эмоциональные изменения на этой неделе
Вы почувствуете возбуждение и нервозность. Связь между вами и вашим ребенком становится все сильнее и сильнее, и трудно забыть, что вы беременны. Может быть, ваш муж будет больше баловать вас, потому что он видел ваш живот «грубым». Для многих женщин это лучшая часть беременности, так что наслаждайтесь.
Тем не менее, это может быть тревожным временем для некоторых беременных женщин. Скрининг плода за несколько недель до родов иногда может выявить опасения или плохие возможности, которые не ясны на 100%. Часто беременным советуют терпеливо ждать, и это сильно нервирует будущих родителей. Поговорите со своим врачом о своих беспокойствах и опасениях.
Наиболее распространенные симптомы, которые матери могут легко заметить на 21 неделе беременности:
- Движение плода
- Аппетит
- Метеоризм
- Варикозная вена
- боль в спине
- Кровоточащие десны
- Кожа, волосы, ногти меняются
Советы для мамы
Для предотвращения растяжек мамам также необходимо уделять особое внимание своему питанию. Употребление большого количества авокадо также помогает сделать кожу более эластичной и снизить риск появления растяжек. Или вы также можете использовать некоторые безопасные кремы от растяжек для беременных, такие как крем Gerber Krem всего за 257 тысяч, но очень эффективный.
Питание матери и плода в возрасте 21 недели
Вам необходимо восполнить количество железа, необходимое организму, чтобы избежать дефицита железа, возникающего как у матери, так и у ребенка. Беременные женщины могут дополнить необходимое организму количество железа, употребляя в пищу такие повседневные продукты, как бобовые, красное мясо.
Некоторые блюда подходят для беременных на этом этапе, такие как вареный горох, жареная кукуруза с кукурузой, голуби или курица, тушенная с семенами лотоса… Особенно, если вы едите яйца, вам нужно есть вареные яйца, не есть сырые, персики. есть, чтобы не заразить плод.
Не пейте чай и кофе, потому что они ограничивают всасывание и секрецию желудочной кислоты. Пейте 6-8 стаканов воды в день, лучше всего иметь готовую воду каждый день, чтобы избежать заражения.
Кроме того, вы также должны использовать различные фруктовые соки, менее сладкие, такие как кокосовая вода, апельсиновый сок или несладкий черничный сок… Ешьте много зеленых овощей каждый день, чтобы восполнить необходимые витамины группы В для организма матери и ребенка.
Добавьте больше молока для беременных, чтобы обеспечить больше калорий, а также других необходимых питательных веществ. Мамы могут обратиться к моему обзору лучшего молока для беременных в 2017 году здесь: Лучшие советы для лучшего и самого простого молока для беременных 2017.
Общие заболевания
Инфекции мочевыводящих путей или инфекции мочевого пузыря распространены во время беременности. Однако, если инфекцию мочевыводящих путей не лечить, может развиться почечная инфекция. Поэтому беременным женщинам следует обратить внимание на эту проблему, при появлении симптомов или подозрении на заболевание следует обратиться к врачу и пройти своевременное лечение.
Варикозное расширение вен из-за изменения кровотока во время беременности также доставляет массу неприятностей беременным на этом сроке. Это явление застоя крови, закупорки, нестабильного кровообращения из-за давления матки. Его проявление – сине-фиолетовые пятна на ногах или в паху. Это пройдет после родов, но может не исчезнуть полностью. Вы должны быть обеспокоены и получить соответствующее лечение, как предписано вашим доктором. Чтобы уменьшить ощущение варикозного расширения вен во время беременности, вы можете массировать ноги, руки или выполнять легкие упражнения вместо того, чтобы часто отдыхать или лежать.
Родители должны сделать
Родители должны начать думать о своих планах на будущее. Вы можете обсудить с мужем будущие методы воспитания, основанные на опыте тех, кто прошел раньше или чувствуете, что должно и не должно быть? Это также способ сократить дистанцию между мужем, женой и будущим членом.
Составьте план воспитания ребенка.
Родителям следует чаще разговаривать с детьми, давать им слушать инструментальную музыку, легкую музыку, чтобы стимулировать развитие мышления малыша.
Беременные женщины должны носить свободную, воздушную одежду, носить обувь на плоской подошве, регулярно выполнять легкие физические упражнения, избегать сидения со скрещенными ногами, слишком долгого стояния, чтобы улучшить кровообращение.
Вам следует продолжать посещать врача, не переживайте, что много УЗИ влияет на здоровье вас и вашего малыша, беременной мамы. Исследователи подтвердили, что нет никаких доказательств отрицательного влияния ультразвука на мать и ребенка во время беременности.
Не забывайте посещать занятия для беременных, чтобы набраться опыта.
Предложения на эту неделю
Запишите, что вы чувствуете во время беременности: Дневник развития ребенка; Желания и чувства, которые вы вкладываете в своего ребенка. Дневник — это отличный способ записывать воспоминания, чувства и многое другое. Вы можете поделиться этим со всеми и сохранить его, чтобы ваш ребенок увидел его, когда станет взрослым.
Проверьте размер кольца. Пальцы часто опухают по мере развития беременности. Если вы чувствуете, что ваше кольцо немного тугое, освободите себя, сняв его, пока не стало слишком поздно. Если это обручальное кольцо, мама может использовать кольцо вместо кулона, очень модно, не теряя его больше.
Справочник по беременности: 22 недели беременности
Nhớ để nguồn bài viết này:
Cẩm nang mang thai: Thai nhi 21 tuần tuổi
của website thtrangdai.edu.vn
Chuyên mục: Cẩm nang