Có nên uống viên uống chống nắng để thay thế hoàn toàn kem chống nắng? Mùa hè này, nhiều phụ nữ đang hỏi câu hỏi này. Vậy đây là sản phẩm làm đẹp, chống nắng, bảo vệ da tốt nhất hiện nay? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
1. Kem chống nắng là gì?
Viên uống chống nắng thực chất là viên dinh dưỡng chức năng giàu chất chống oxi hóa. Chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp giảm viêm và tổn thương gốc tự do cho da do tia UV gây ra. Đồng thời hỗ trợ hệ miễn dịch, bảo vệ DNA khỏi tác nhân môi trường, khói bụi và tia UV. Nhờ đó, da sẽ ít bị bắt nắng hơn và có khả năng chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời cao hơn.
2. Thành phần của viên uống chống nắng
Viên uống chống nắng thường chứa các thảo dược thiên nhiên không gây hại và an toàn cho sức khỏe như súp lơ xanh, dương xỉ, trà xanh, cam huyết, lá hương thảo, hạt lựu, nha đam… có khả năng chống oxy hóa mạnh, ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do, giảm tác hại cho làn da. giúp bổ sung nguồn dưỡng chất cho da, từ đó giúp chống lại các tác hại của môi trường.
3. Viên uống chống nắng có hiệu quả không?
Sản phẩm hiệu quả nhưng cần thời gian để hấp thụ vào cơ thể chứ không phải sau 15-20 phút như kem chống nắng. Tuy nhiên, vì đây là dạng viên uống nên sử dụng ít nhất trong 2 tuần để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da tốt nhất. Và ngoài ra, bạn cần duy trì sử dụng hàng ngày để cơ thể có thời gian hấp thụ dưỡng chất hiệu quả nhất trong một liệu trình.
Tóm lại, dù dùng kem chống nắng thì bạn vẫn nên áp dụng các biện pháp che chắn như cũ và sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da một cách tối ưu nhất. Vì viên uống chống nắng chỉ có tác dụng nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài để tăng cường khả năng chống nắng và ngăn ngừa lão hóa da.
Lưu ý: Vấn đề không phải là sản phẩm này tốt hay không mà là cách quảng cáo khiến nhiều người lầm tưởng rằng chỉ cần dùng viên uống này là có thể chống nắng. Do đó, nếu bạn bỏ bê kem chống nắng, bạn sẽ không được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.
4. Viên uống chống nắng và cơ chế bảo vệ da
Nếu bạn chăm chỉ thoa đủ lượng kem chống nắng và thoa lại sau vài tiếng thì không cần dùng đến viên uống chống nắng này. Nhưng nếu chúng ta không chắc mình đã dùng đủ kem chống nắng mỗi ngày thì sao? Hoặc có những bạn sợ việc trang điểm lại sẽ làm hỏng lớp trang điểm, hoặc quá lười chỉ trang điểm 1 lần trong ngày thì sẽ phải sử dụng thêm các biện pháp chống nắng. Ngày nay, viên uống chống nắng chính là giải pháp giúp hạn chế lão hóa và chống ung thư da. Cụ thể cơ chế bảo vệ da của sản phẩm như sau:
Viên uống chống nắng và cơ chế giảm bỏng rát da
Khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, da sẽ bị bỏng do cơ chế tác động mạnh lên da. Tia UVB, tia hồng ngoại gây bỏng nên khi đi nắng bạn bị nóng, đó là tác dụng sinh nhiệt của tia hồng ngoại.
Trên thực tế, bản thân cơ thể con người cũng tạo ra tia hồng ngoại, nhưng cường độ của chúng không đáng kể. Như vậy, về mùa đông khi chúng ta mặc quần áo sẽ ngăn cản và làm giảm sự khuếch tán này nên sẽ có cảm giác ấm áp.
Như vậy, ta có thể kết luận rằng: Tia hồng ngoại gây cảm giác nóng còn tia UVB gây cảm giác nóng rát. Do đó, khi có cảm giác nóng rát, kem chống nắng sẽ kích hoạt cơ chế tự bảo vệ của da.
Viên uống chống nắng giảm nguy cơ cho da.
Ngoài tia UVB thì tia UVA cũng là một trong những nguyên nhân tạo ra các gốc tự do gây hại cho cơ thể và làn da của chúng ta. Khi các gốc tự do xuất hiện sẽ làm lão hóa da, kéo theo sự lão hóa của cơ thể. Do đó, cần trung hòa các gốc tự do này để ngăn ngừa lão hóa.
Viên uống trị cháy nắng sẽ làm nhiệm vụ cao cả này, giúp da khỏe mạnh hơn. Một khi làn da trở nên khỏe mạnh hơn sẽ giảm thiểu đáng kể nguy cơ mắc các vấn đề về da như nám, tàn nhang, nếp nhăn… Đây là lợi ích vượt trội khi sử dụng viên uống chống nắng.
5. Viên uống có thể thay thế kem chống nắng?
Sản phẩm này không phải là thuốc, thành phần chính của kem chống nắng là Polydodium leucotomos, được chiết xuất từ cây dương xỉ từ Trung Mỹ. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất dương xỉ làm tăng thời gian da bị bỏng khi tiếp xúc với tia cực tím (UV). Nó cũng có thể làm giảm độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời ở những người bị phát ban khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Các thành phần như lựu đỏ, nghệ, vitamin A, B2, D, C, E… còn có tác dụng chống nắng và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
Tuy nhiên, phải mất ít nhất 14-15 ngày kem chống nắng mới phát huy tác dụng, tạo “màng chắn” bảo vệ da trước tác hại của môi trường.
Ngoài ra, nên duy trì việc sử dụng viên uống chống nắng hàng ngày. Sản phẩm cũng không có khả năng thay thế kem chống nắng mà chỉ có tác dụng hỗ trợ bảo vệ cơ thể khỏi ánh nắng mặt trời và phần nào chống lão hóa từ bên trong. Ví dụ, ngày nay, nếu bạn chỉ ở trong bóng râm mà không tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời, bạn cũng phải uống nước để cơ thể hấp thụ và sử dụng các chất dinh dưỡng này trong quá trình này.
Khi sử dụng cần chọn hãng dược uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Để bảo vệ da, cần kết hợp các biện pháp che chắn như mặc quần áo, dùng kem chống nắng, hạn chế ra nắng từ 10h-16h, uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ quả.
6. Giải đáp thắc mắc về kem chống nắng
Thời điểm tốt nhất để bôi kem chống nắng là khi nào?
Nếu bạn muốn kem chống nắng của mình hiệu quả nhất có thể, có một số điều cần lưu ý:
- Tiếp tục uống 1-2 viên mỗi ngày hoặc 2 viên chia 2 lần khi đi vệ sinh. Đối với những bạn ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời (làm việc trong nhà nhiều) chỉ cần uống 1 viên/ngày.
- Uống nhiều nước, uống vào buổi sáng và trước khi ra nắng 30 phút.
- Nên sử dụng viên uống dài ngày để có kết quả dưỡng da và chống lão hóa tốt nhất. Dùng trong 3-6 tháng để có kết quả tốt nhất.
- Nên kết hợp với các biện pháp chống nắng bên ngoài để bảo vệ da toàn diện.
– Viên uống chống nắng giá bao nhiêu?
Giá viên uống chống nắng dao động từ vài trăm nghìn đến vài triệu đồng tùy thương hiệu. Người mua có thể dựa vào tình hình tài chính hiện tại của mình để tìm sản phẩm phù hợp.
– Sản phẩm giúp cơ thể chống nắng suốt cả ngày, có đáng tin cậy?
Về bản chất, kem chống nắng là giải pháp bảo vệ da từ trong ra ngoài kéo dài lâu hơn so với dùng kem hay xịt do không bị tác động bởi các yếu tố như nước, mồ hôi cơ thể. Và tùy thuộc vào thành phần, công thức sản phẩm này như thế nào sẽ quyết định chất lượng của kem chống nắng toàn thân kéo dài bao lâu.
– Viên uống chống nắng có tác dụng phụ hay kích ứng gì không?
Viên uống chống nắng không chứa bất kỳ hóa chất hay tạp chất nào có thể gây hại cho da và cơ thể, bởi trong mỗi viên đều chứa các vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng từng tế bào khỏe mạnh, loại bỏ các bệnh ngoài da, viêm nhiễm, tăng cường sức đề kháng cho da từ bên trong. Sử dụng viên uống này bạn sẽ không cảm thấy nhờn rít, bóng dầu như kem chống nắng.
– Chỉ cần uống 1 viên là bạn có thể thoải mái tắm nắng cả ngày?
Bạn đã từng nghe người ta nói rằng viên uống chống nắng có công dụng thần kỳ, chỉ cần uống một viên là bạn có thể chống nắng cả ngày dài. Nhưng điều này không đúng, đây chỉ là sản phẩm bổ sung cho kem chống nắng để tăng cường khả năng bảo vệ da chứ không phải thay thế hoàn toàn. Ngoài ra, phải mất 2 tuần để phát huy tác dụng nên bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng nếu muốn ở ngoài nắng cả ngày.
7. Tác hại của viên uống chống nắng
Tác hại không nằm ở bản thân kem chống nắng mà ở cách quảng cáo sản phẩm. Nhiều hãng quảng cáo rằng kem chống nắng sẽ bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, chính vì vậy nhiều người bỏ qua kem chống nắng dạng nước mà không biết rằng nếu bỏ qua bước kem chống nắng, người dùng sẽ không thể thực sự sử dụng được. bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.
8. Kết thúc
Viên uống chống nắng tuy không thể thay thế kem chống nắng nhưng nhìn chung đây vẫn là một phương pháp bảo vệ và chăm sóc da mà bạn có thể nghĩ đến. Hi vọng qua bài viết trên bạn đã có cho mình câu trả lời cho câu hỏi viên uống chống nắng có tốt không cũng như nhận được những thông tin hữu ích về sản phẩm này.
Nhớ để nguồn bài viết này:
Có nên uống viên chống nắng và thay thế hoàn toàn cho kem chống nắng không?
của website thtrangdai.edu.vn
Chuyên mục: Cẩm nang