Ngày nay với tình trạng ô nhiễm không khí, con người trong cuộc sống hiện đại thường dễ mắc phải các vấn đề liên quan đến mụn như mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn mủ… với những hệ lụy khó lường khiến người ta ngại ngùng khi đối mặt với người khác. Vì vậy, chúng ta cần chăm sóc da bị mụn kịp thời. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn các bước chăm sóc da bị mụn để bạn có làn da khỏe mạnh và tự tin hơn trong các hoạt động thường ngày.
Contents
Da mụn là gì?
Trước khi xem các bước chăm sóc da mụn, hãy cùng tìm hiểu xem da mụn là gì và những ai dễ gặp phải tình trạng này?Mụn trứng cá là một tình trạng viêm da gây ra mụn trên mặt và cổ. Mụn có thể là mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn sẩn, mụn ẩn và phổ biến nhất là nốt sần. Triệu chứng mụn này thường xuất hiện ở lứa tuổi dậy thì, khi tuyến bã nhờn bắt đầu hoạt động, da mặt nổi mụn. Mụn khá phổ biến. Tuy nhiên, mụn trứng cá cũng xuất hiện ở nhiều nhóm tuổi khác. Da bị mụn tuy không nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng đến ngoại hình, gây mất tự tin trong giao tiếp, ngoài ra, da bị mụn nếu không được chăm sóc rất dễ để lại sẹo trên da, theo thống kê có khoảng 80% người bị mụn. bị mụn từ nhẹ đến nặng trong độ tuổi từ 12 đến 24 tuổi. Trong số này có 20-30% cần điều trị bằng thuốc. Số người trưởng thành bị mụn trứng cá ngày càng nhiều, đặc biệt là ở phụ nữ.
Các bước chăm sóc da bị mụn suốt cả ngày
Vì da mụn ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của con người nên chúng ta cần hiểu rõ các bước chăm sóc da mụn để có được làn da khỏe đẹp như ý. Trước hết chúng ta cùng tìm hiểu các bước chăm sóc da mụn trong ngày.
Buổi sáng, bạn cần thực hiện ít nhất 4 bước chăm sóc da bị mụn:
Bước 1: Rửa sạch mặt
Để chăm sóc da tốt, trước tiên bạn cần có một làn da sạch. Sử dụng sữa rửa mặt dạng gel có độ pH trung tính (5.0-6.5) sẽ tạo điều kiện lý tưởng để hình thành hàng rào bảo vệ da, giúp cân bằng độ ẩm, ngăn ngừa sự tích tụ của vi khuẩn gây mụn có hại. . Để massage đúng cách, bạn xoa từ trên xuống và từ dưới lên trên cho sạch, sau đó massage lại từ dưới lên trên.
rửa mặt
Sữa rửa mặt Innisfree Green Tea Cleansing Foam chứa 88% chiết xuất từ lá trà xanh tự nhiên, giàu độ ẩm và các thành phần chống oxy hóa, giúp làm sạch da khỏi bụi bẩn và tạp chất, hấp thụ dầu và ngăn ngừa các tác động gây lão hóa da. Đặc biệt phù hợp với da dầu và da bị mụn. Ngày nay nó là chất tẩy rửa chất lượng phổ biến nhất.
Bước 2: Dùng toner để cân bằng và dưỡng ẩm cho da.
Bạn lấy một lượng toner vừa đủ ra lòng bàn tay, thoa lên da và vỗ nhẹ khắp mặt, nên dùng loại toner chuyên dụng cho da bị mụn. Tốt nhất bạn nên chọn loại có thành phần tự nhiên, không cồn, không hương liệu, không dầu, không màu, kiểm soát dầu và thu nhỏ lỗ chân lông.
Sử dụng một miếng bông để thấm đều toner vào khuôn mặt của bạn. Bạn có thể kết hợp toner với lotion mask và đắp trong khoảng 3-5 phút để các thành phần trong toner thấm sâu vào da, tăng hiệu quả khi đắp.
Bước 3: Thoa serum hoặc kem dưỡng dành riêng cho vùng da bị mụn.
Chỉ cần 2-4 giọt là đủ cho cả mặt và cằm. Bạn dùng 10 đầu ngón tay thoa nhẹ nhàng khắp mặt để thuốc thẩm thấu hết vào da. Huyết thanh có hiệu quả chống lại mụn trứng cá và các đốm đen trên da của bạn.
thoa huyết thanh
Bước 4: Sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng bảo vệ làn da của bạn khỏi tia cực tím của mặt trời. Từ đó ngăn ngừa các tổn thương trên da như bỏng rát, thâm nám và ngăn ngừa lão hóa da. Một số loại kem chống nắng chuyên dụng cho da dầu mụn còn chứa màng lọc kháng khuẩn giúp bảo vệ da khỏi ô nhiễm môi trường, ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Nếu chưa quen cầm cọ, bạn có thể kết hợp giữa chải đầu lông và vỗ nhẹ. Đầu tiên, thoa đều kem lên mặt, sau đó dùng các ngón tay vỗ nhẹ cho đến khi kem thẩm thấu hoàn toàn. Nếu kem quá đặc, bạn có thể chia thành 2 hoặc 3 lần thoa.
Các bước chăm sóc da mụn vào ban đêm
Nếu bạn nghĩ rằng chỉ cần chăm sóc da mụn khi ra ngoài thì bạn đã nhầm! Thực tế, ban đêm là thời gian làn da nghỉ ngơi và tái tạo, vì vậy bạn cần biết các bước chăm sóc da bị mụn ban đêm đúng cách.
Bước 1: Rửa mặt 2 lần
Double cleansing là quá trình rửa mặt hai lần: tẩy trang lần đầu bằng sữa rửa mặt và sau đó rửa mặt lần thứ hai bằng sữa rửa mặt. Để da có thể sạch hết bụi bẩn tích tụ cả ngày và hấp thụ tốt các dưỡng chất ở bước tiếp theo thì bước này phải được thực hiện thật cẩn thận.
Nếu bạn dùng sữa rửa mặt có độ pH quá cao sẽ lấy đi quá nhiều độ ẩm trên da, khiến da bị khô quá mức. Đó là lý do tại sao sau khi rửa mặt thường xuyên, bạn có cảm giác khô rát trên da. Hơn nữa, làn da của chúng ta cần từ 3 đến 16 giờ sau khi Double Cleansing để phục hồi. Và con số này càng thấp thì càng tốt cho da.
Bước 2: Sử dụng toner
Bước này hoàn toàn giống với bước chăm sóc da mà bạn thực hiện trong ngày. Sau khi rửa mặt, độ pH của da thay đổi nên cần dùng toner (nước cân bằng, nước hoa hồng) để cân bằng độ pH cho da.
Đầu tiên, toner tiếp tục làm sạch bụi bẩn và bã nhờn còn sót lại ở lớp làm sạch kép.
Thứ hai, giúp da lấy lại cân bằng độ ẩm, tạo môi trường hoàn hảo nhất để các dưỡng chất ở giai đoạn tiếp theo dễ dàng thẩm thấu vào da hơn. Tonics không chỉ phục hồi làn da về trạng thái ban đầu sau khi rửa mà còn làm cho da mềm mại và dễ dàng hấp thụ các lớp kem.
Bước 3: Đắp mặt nạ
Mặt nạ cung cấp độ ẩm đồng thời bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên sử dụng mặt nạ làm từ các sản phẩm tự nhiên tùy thuộc vào loại da của bạn. Sau khi dùng sữa rửa mặt và toner, bạn cần bổ sung dưỡng chất để da mặt trở lại trạng thái ban đầu.
Bước 4: Sử dụng sản phẩm đặc biệt
Các sản phẩm chăm sóc đặc biệt hoặc tẩy tế bào chết hóa học có chứa các thành phần có thể phá vỡ chất keo liên kết các tế bào chết sâu dưới da, trái ngược với tẩy tế bào chết vật lý ở lớp biểu bì. Nó cũng là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề về da. Trong thời gian chờ đợi, hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ kết hợp với các bước chăm sóc da (tăng khả năng làm sạch).
Bước 5: Sử dụng Serum
Quy tắc kết hợp huyết thanh: đầu tiên lỏng, sau đó đặc. Cần lưu ý giữa các lớp serum nên thoa cách nhau khoảng 5-7 phút để da có thời gian hấp thụ dưỡng chất, tránh làm căng da. Do hàm lượng hoạt chất cao nên mỗi loại serum thường chỉ chứa một hoặc một số hoạt chất để giải quyết một vấn đề cụ thể về da như: mụn, nám, tàn nhang, da không đều màu, da khô…
Bước 6: Khóa ẩm
Kem dưỡng đêm hay còn gọi là kem dưỡng đêm/kem dưỡng da mặt có tác dụng như một lớp màng bảo vệ, giúp “khóa” lại các lớp dưỡng chất mà bạn đã thoa lên da ở các bước trước. Nếu không khóa ẩm, tinh chất thoa lên da rất có thể sẽ bay hơi nhanh chóng. Với đặc tính lỏng, sữa dưỡng thường dễ thẩm thấu vào da hơn, đặc biệt với những bạn da dầu cần thông thoáng hơn. Điều này sẽ giúp da sản xuất ít bã nhờn hơn và giảm nguy cơ nổi mụn.
Bước 7: Sử dụng mặt nạ ngủ:
Đây là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da của bạn. Để làn da nhanh chóng phục hồi, bạn cần cung cấp dinh dưỡng cho nó trong giấc ngủ. Điều này sẽ giúp bạn có được làn da rạng rỡ hơn vào sáng sớm.
Mẹo Lựa Chọn Sản Phẩm Chăm Sóc Da Mụn
Đầu tiên, bạn cần tìm hiểu xem hiện tại mình thuộc loại da nào. Đối với từng loại mụn, kem trị mụn cho da nhờn sẽ có hoạt chất phù hợp. Và mỗi loại mụn sẽ có một cách điều trị khác nhau.
Ngoài ra, không nên thay kem dưỡng da liên tục. Vì lúc này da chưa kịp thích ứng với các chất có trong kem nên da bạn dễ nổi mụn hơn.
Khi chọn sữa rửa mặt, bạn cần chọn loại có chứa salicylic acid (BHA) giúp tẩy tế bào chết và làm sạch da tối ưu. Tuy nhiên, bạn không nên chọn những sản phẩm dễ gây khô da, hay sữa rửa mặt kém chất lượng, không rõ nguồn gốc. Da dầu mụn nên dùng sữa rửa mặt dạng kem, da hỗn hợp nên dùng sữa rửa mặt tạo bọt…
Ngoài ra, bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF vừa phải vì kem chống nắng có chỉ số SPF cao có thể làm tăng khả năng da bị bít lỗ chân lông. Theo các chuyên gia, bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 50.
Bài viết liên quan: Kem trị mụn La Roche Posay có tốt không Review chi tiết từng loại https://chanhtuoi.com/review-retinol-obagi-va-tretinoin-obagi-p2564.htmlhttps://chanhtuoi.com/toner-klairs-p4217 .html
Như vậy, bài viết đã chia sẻ đến bạn chi tiết các bước chăm sóc da mụn không chỉ ban ngày mà cả ban đêm để có làn da mịn màng, sạch mụn. Hãy áp dụng các liệu trình chăm sóc này thường xuyên để luôn xinh đẹp, tươi tắn và rạng rỡ trong mọi ánh nhìn nhé!
Nhớ để nguồn bài viết này:
Hướng dẫn các bước skincare cho da mụn buổi sáng và tối
của website thtrangdai.edu.vn
Chuyên mục: Cẩm nang