Lấy lại vòng eo thon gọn sau Tết nhanh chóng với 5 công thức detox sau

Bạn đang xem: Lấy lại vòng eo thon gọn sau Tết nhanh chóng với 5 công thức detox sau tại thtrangdai.edu.vn

Trong ngày Tết, mọi người thường chỉ nghỉ ngơi và ăn uống nên đây chính là nguyên nhân khiến bạn dễ tăng cân. Để lấy lại vòng eo thon gọn nhanh chóng, hãy áp dụng ngay 5 công thức detox từ mâm ngũ quả được chia sẻ từ bài viết dưới đây nhé!

Sau Tết, ăn uống thất thường, nhiều chị em sẽ trở nên “hứa ​​hẹn”. Vậy sao bạn không thử ngay 5 công thức detox sau đây, đảm bảo sẽ có nhiều điều bất ngờ đấy!

Nếu ở nhà có mâm ngũ quả, bạn đừng vội vứt đi mà hãy tận dụng chúng nhé!

giải độc dưa hấu

Nguyên liệu detox dưa hấu

Cách làm detox dưa hấu

Bước 1: Bạn đem dưa hấu gọt vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ; Chanh cũng rửa sạch, cắt miếng nhỏ.

Bước 2: Bạn cho dưa hấu và chanh vào lọ thủy tinh rồi đổ 2 lít nước vào.

Bước 3: Để chai nước detox vào tủ lạnh qua đêm.

Bước 4: Lọc lấy nước để uống.

Thức uống này không chỉ thơm ngon mà còn bổ dưỡng, đặc biệt thức uống này chứa ít calo, chất béo, cholesterol nên sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, no lâu hơn, nhanh chóng có thân hình cân đối.

2 Detox từ quả quất (kumquat)

Nguyên liệu làm detox từ quất (quất)

Cách detox từ quất (quất)

Bước 1: Bạn đem quất (quất) đi rửa sạch.

Bước 2: Dùng dao cắt đôi quả.

Bước 3: Cho mực vào hũ thủy tinh, thêm 1 lít nước rồi cho hũ thủy tinh vào ngăn mát tủ lạnh qua đêm.

Nước detox từ quất có hàm lượng vitamin C dồi dào, cùng nhiều chất chống oxi hóa giúp giảm cân và làm đẹp da. Vì vậy, đừng quên tận dụng loại quả này để có vòng eo lý tưởng nhé!

3 Detox từ Xoài và Gừng

Nguyên liệu làm detox xoài và gừng

Cách làm detox xoài và gừng

Bước 1: Xoài bạn rửa sạch, để nguyên vỏ rồi thái miếng nhỏ; Rửa sạch gừng và thái lát mỏng.

Bước 2: Bạn cho xoài và gừng vào lọ thủy tinh rồi đổ 1,5 lít nước vào.

Bước 3: Cho hũ thủy tinh vào tủ lạnh khoảng 2-3 tiếng rồi lấy ra thưởng thức.

Detox xoài và gừng là thức uống giảm cân tuyệt vời, giúp loại bỏ axit béo và đánh bay mỡ thừa hiệu quả, ngoài ra xoài còn chứa chất phytochemical cũng ngăn chặn các tế bào mỡ phát triển, giảm nguy cơ béo phì, tăng cân trở lại.

4 Detox bưởi

Nguyên liệu làm detox bưởi

Cách làm detox bưởi

Bước 1: Bạn gọt vỏ bưởi, sau đó tách múi, chanh và dưa chuột, rửa sạch và cắt thành những khoanh tròn mỏng; lá bạc hà rửa sạch.

Bước 2: Bạn cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào lọ thủy tinh rồi đổ 1 lít nước sôi để nguội vào.

Bước 3: Cho hũ thủy tinh vào tủ lạnh khoảng 1-2 tiếng rồi lấy ra thưởng thức.

Detox bưởi có hương vị thanh mát, thức uống này giúp đốt cháy năng lượng dư thừa, giải nhiệt, thanh lọc cơ thể rất hiệu quả và quan trọng là giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn.

5 quả táo giải độc

Nguyên liệu làm detox táo

Cách làm detox táo

Bước 1: Rửa sạch táo và cắt thành lát mỏng.

Bước 2: Cho táo và quế vào lọ thủy tinh và đổ ngập nước.

Bước 3: Cho hũ thủy tinh vào tủ lạnh khoảng 3 tiếng rồi lấy ra thưởng thức.

Detox táo được cho là thức uống thần thánh giúp giảm cân cực hiệu quả! Axit trong táo rất tốt trong việc giúp bạn ngăn ngừa béo phì, đặc biệt là phần thân dưới. Đồng thời, quế giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn nên đây là thức uống giảm cân hàng đầu bạn nhất định phải thử.

Nguồn: Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam

Trên đây là 5 công thức detox từ trái cây trên mâm ngũ quả, Tết này bạn hãy thử nếm thử để biết điều bất ngờ nhé! Chúc các bạn luôn có thân hình thon gọn và xinh đẹp!

Kinh nghiệm hay của Trường Tiểu học Trảng Dài

Nhớ để nguồn bài viết này: Lấy lại vòng eo thon gọn sau Tết nhanh chóng với 5 công thức detox sau của website thtrangdai.edu.vn

Chuyên mục: Cẩm nang