Mẹo hay khiến bé yêu thờ ơ với bánh kẹo, nước ngọt trong những ngày Tết

Bạn đang xem: Mẹo hay khiến bé yêu thờ ơ với bánh kẹo, nước ngọt trong những ngày Tết tại thtrangdai.edu.vn

Contents

Như các bạn đã biết, nước ngọt, bánh kẹo là món ăn vặt được rất nhiều trẻ em yêu thích. Đặc biệt, mỗi khi Tết đến, chúng lại càng háo hức được thoải mái ăn đồ ngọt. Tuy nhiên, điều này có thể khiến trẻ mắc một số bệnh như tiểu đường, béo phì, sâu răng.

Tác hại của việc ăn nhiều đồ ngọt, uống nhiều nước ngọt

Bánh kẹo, nước ngọt là thực phẩm chứa rất nhiều đường. Hương vị ngọt ngào của nó khiến bạn khó có thể từ chối. Đặc biệt là trẻ em, hầu như đứa trẻ nào cũng thích ăn đồ ngọt. Tuy nhiên, nếu cha mẹ không quản lý chặt chẽ và cho bé ăn quá nhiều có thể dẫn đến một số bệnh như tiểu đường, béo phì, tim mạch, suy nhược, mệt mỏi, giảm sức bền…

Ngoài ra, khi trẻ ăn nhiều đồ ngọt dễ bị sâu răng và các bệnh răng miệng khác. Hơn nữa, khi ăn nhiều bánh kẹo, nước ngọt, bé thường rất lười ăn cơm và các thức ăn khác. Điều này sẽ khiến cơ thể bé thiếu hụt dưỡng chất cần thiết, gây còi xương, suy dinh dưỡng.

Mẹo cho trẻ không mê đồ ngọt, nước ngọt

Để trẻ “nói không” với bánh kẹo, nước ngọt không dễ nhưng không phải là không làm được. Dưới đây là một số mẹo cha mẹ có thể áp dụng để hạn chế đồ ngọt cho bé:

Để kẹo ngoài tầm nhìn của trẻ em

Trẻ nhỏ khi nhìn thấy bánh kẹo, nước ngọt thường đòi ăn. Vì vậy, các sản phẩm bánh kẹo, đồ uống thường có màu sắc rất bắt mắt để kích thích trẻ. Nếu cha mẹ không muốn cho con ăn kẹo thì nên cất kẹo trên kệ cao hoặc trong tủ kín, khuất tầm nhìn và tầm với của trẻ.

Để kẹo và nước ngọt ngoài tầm nhìn

Cho bé ăn trước khi đi Tết

Tết đến, trẻ em thường ăn rất nhiều đồ ngọt. Để hạn chế điều này, cha mẹ nên cho con ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe trước khi ra ngoài hoặc đón Tết. Khi bụng có cảm giác no, bé sẽ tự khắc trở nên thờ ơ với bánh kẹo, nước ngọt và các loại thức ăn khác.

Cho bé bú ít

Ăn bánh kẹo là niềm vui duy nhất của trẻ em trong ngày Tết. Vì vậy, cha mẹ đừng bao giờ cấm con ăn đồ ngọt. Thay vì nuông chiều, cha mẹ chỉ cho bé cắn vài miếng. Và đừng quên áp dụng “thiết quân luật” để hạn chế lượng kẹo mà bé có thể ăn.

Ăn đồ ăn tốt cho sức khoẻ

Thay vì bánh kẹo hay nước ngọt có ga, cha mẹ nên cho con ăn nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe như thịt, cá, rau xanh, trái cây… Nhờ đó, bé sẽ không cảm thấy đói và không muốn ăn vặt nữa. Để tăng hứng thú ăn rau và trái cây của bé, hãy kể những câu chuyện thú vị liên quan đến các loại rau và trái cây này.

Cho bé ăn ngon trước Tết

Hãy là một hình mẫu cho trẻ em

Trẻ em thường sao chép và bắt chước người lớn. Vì vậy, nếu không thấy người lớn ăn kẹo, chúng sẽ không ăn. Cha mẹ và người lớn xung quanh bé nên hạn chế ăn đồ ngọt hoặc uống nước ngọt trước mặt bé.

Nói chuyện với con về tác hại của việc ăn quá nhiều bánh kẹo

Đối với những trẻ lớn hơn một chút, cha mẹ và ông bà nên nói chuyện với trẻ về tác hại của việc ăn quá nhiều bánh kẹo. Đối với những đứa trẻ ngoan, biết nghe lời, chúng sẽ không bao giờ đòi kẹo nữa.

Cho trẻ ăn uống lành mạnh

Xem thêm: Tác hại khi cho trẻ uống nhiều nước ngọt

Trường Tiểu học Trảng Dài chúc cha mẹ thành công với những mẹo hay trên.

Nguồn tham khảo: yeutre.vn

Nhớ để nguồn bài viết này: Mẹo hay khiến bé yêu thờ ơ với bánh kẹo, nước ngọt trong những ngày Tết của website thtrangdai.edu.vn

Chuyên mục: Cẩm nang

Xem thêm chi tiết về Mẹo hay khiến bé yêu thờ ơ với bánh kẹo, nước ngọt trong những ngày Tết
Xem thêm bài viết hay:  Sữa tắm Hàn Quốc là gì? 10 sản phẩm được ưa chuộng nhất

Viết một bình luận