Bạn đang đọc bài viết 10 tác hại không ngờ của mạng xã hội tại thtrangdai.edu.vn. Bạn có thể truy cập nhanh những thông tin cần thiết trong mục lục bài viết bên dưới.
Mạng xã hội Facebook, Twitter, Tumblr rất phổ biến hiện nay nhưng nếu không biết sử dụng có chừng mực, chúng có thể gây hại cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu 10 tác hại của mạng xã hội mà bạn không ngờ tới để biết cách phòng tránh.
1. Giảm sự tương tác của con người
Hãy tưởng tượng bạn bè, người thân của bạn sẽ cảm thấy thế nào khi gặp họ trong khi bạn vẫn dán mắt vào Facebook qua màn hình smartphone.
Nghiện mạng xã hội không chỉ khiến bạn dành ít thời gian hơn với những người thật xung quanh mà còn khiến họ buồn khi bạn coi trọng những người bạn “ảo” hơn những gì trước mặt. Dần dần, các mối quan hệ sẽ tan vỡ và không ai muốn gặp bạn nữa.
2. Tăng ham muốn được chú ý
Việc đăng những dòng trạng thái mơ hồ với lượng like, view sai không còn là điều xa lạ mà nó thực sự khiến người khác tức giận nếu sử dụng quá thường xuyên. Mạng xã hội cũng góp phần làm tăng tính cạnh tranh, việc cạnh tranh liên tục để tìm lượt thích và thông báo sẽ lấy đi một lượng thời gian đáng kể của bạn.
3. Bỏ bê mục tiêu cá nhân
Việc dành quá nhiều sự chú ý vào mạng xã hội có thể dễ dàng khiến con người quên mất mục tiêu thực sự của cuộc sống. Thay vì tập trung tìm kiếm việc làm trong tương lai bằng cách học những kỹ năng cần thiết, các bạn trẻ chỉ tập trung vào việc trở thành “anh hùng bàn phím” và nổi tiếng trên mạng.
4. Nguy cơ trầm cảm
Nguy cơ trầm cảm cao hơn ở những người nghiện mạng xã hội.
Các nghiên cứu gần đây cho thấy càng sử dụng mạng xã hội nhiều người càng cảm thấy tiêu cực, thậm chí có thể dẫn đến trầm cảm.
Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với những người đã được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm trước đó. Vì vậy, nếu bạn thấy mình thường xuyên cảm thấy mất hứng thú, có lẽ đã đến lúc bạn nên hạn chế thời gian dành cho mạng xã hội!
5. Giết chết sự sáng tạo
Mạng xã hội là phương tiện hiệu quả nhất để làm tê liệt và giết chết quá trình sáng tạo. Quá trình lướt các trang mạng xã hội, đặc biệt là Tumblr, có tác dụng làm giảm hoạt động não bộ tương tự như việc xem TV một cách vô thức. Nếu bạn dự định làm việc hôm nay, hãy giới hạn thời gian sử dụng.
6. Bạo lực trực tuyến
“Anh hùng bàn phím” là từ không còn xa lạ trong thời gian gần đây. Mọi người cảm thấy thoải mái khi trực tuyến, vì vậy họ thường nói những điều mà họ không dám nói ở ngoài đời.
Nếu bạn là một trong những người thường xuyên nói chuyện thô lỗ và xúc phạm người khác trên mạng, hãy dừng lại ngay lập tức! Bạn không hề “vô danh” như bạn nghĩ. Vấn đề bạo lực trực tuyến càng nhức nhối thì ngoài đời con người càng bất lịch sự.
7. Tình yêu thật mong manh
Cơm không ngon, canh không ngọt vì bị kẹt mạng.
Sự ghen tuông hay rình rập trên mạng không bao giờ mang lại kết quả tốt đẹp cho những cặp đôi đang yêu. Mạng xã hội dường như là công cụ hữu hiệu để “hâm nóng cảm xúc”.
Nhưng thực tế thì lợi thì ít mà hại thì nhiều. Theo nghiên cứu, con người càng sử dụng mạng xã hội thì càng dễ theo dõi mọi hành động của đối tác, dễ dẫn đến cãi vã, chia tay.
8. Thường xuyên so sánh bản thân với người khác
Những gì mọi người khoe khoang trên mạng không nhất thiết họ thực sự là ai và việc liên tục so sánh thành tích của bạn với bạn bè trực tuyến sẽ có tác động rất tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của bạn. Hãy ngừng so sánh và hãy nhớ rằng mọi người đều có điểm mạnh và điểm yếu riêng.
9. Mất ngủ
Ánh sáng nhân tạo xanh khiến bạn khó ngủ hơn
Ánh sáng phát ra từ màn hình các thiết bị điện tử sẽ đánh lừa não bộ, làm gián đoạn nhịp sinh học của bạn. Điều này dẫn tới tình trạng mất ngủ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần.
Bạn chỉ nên sử dụng mạng xã hội trong thời gian ngắn trước khi đi ngủ.
10. Quyền riêng tư
Đã có tin đồn rằng các trang mạng xã hội bán thông tin cá nhân của người dùng, gây thêm nhiều rủi ro từ tin tặc và virus. Tất cả những điều này đều cảnh báo rằng quyền riêng tư cá nhân đang dần biến mất khi mạng xã hội phát triển.
Nếu không khôn ngoan khi đăng tải các thông tin lên mạng, địa chỉ nhà, số điện thoại, chúng sẽ gây ra rất nhiều rắc rối về sau. Nguy hiểm nhất là những cuộc gọi giả mạo, lừa đảo.
Sự bùng nổ của mạng xã hội những năm gần đâyAhtôi gần DChào DCó thay vào đó Dtrái ổi cục đáng cách chúng ta sống và làm việc. Hãy khôn ngoan khi sử dụng các trang mạng xã hội DChúng ta hãy tránh mang lại rắc rối cho chính mình!
Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết 10 tác hại không ngờ của mạng xã hội tại thtrangdai.edu.vn. Các bạn có thể bình luận, xem thêm các bài viết liên quan bên dưới và hy vọng giúp ích được cho các bạn những thông tin thú vị. nếm.
Nhớ để nguồn: 10 tác hại không ngờ của mạng xã hội tại thtrangdai.edu.vn
Chuyên mục: Blog
