Bạn đang đọc bài viết 7 nguyên nhân khiến da mặt nhờn và cách chăm sóc đúng cách tại thtrangdai.edu.vn. Bạn có thể truy cập nhanh những thông tin cần thiết trong mục lục bài viết bên dưới.
Với thời tiết nắng nóng như hiện nay, da dầu rất dễ nổi mụn, lão hóa, sạm đen và nhờn. Vì vậy, bạn cần chăm sóc và nuôi dưỡng làn da đúng cách thường xuyên để giúp hạn chế tiết bã nhờn, ngăn ngừa nguy cơ mắc các loại mụn thường gặp khi thời tiết hanh khô, nóng bức.
Nguyên nhân nào khiến da mặt trở nên nhờn và nhờn?
Da là bộ phận rất nhạy cảm và dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài cũng như bên trong cơ thể. Một số nguyên nhân chính dẫn tới da nhờn bao gồm:
- Nội tiết tố: Khi nội tiết tố được sản xuất quá mức sẽ khiến việc tiết dầu trên da khó kiểm soát và khiến da nhờn. Tình trạng này thường xảy ra ở người trong độ tuổi dậy thì, mang thai, trong thời kỳ kinh nguyệt và mãn kinh.
- Chế độ ăn uống: Ăn quá nhiều Đồ ăn vặt, đồ ngọt sẽ khiến tình trạng da nhờn ngày càng trầm trọng hơn.
- Căng thẳng: Cảm xúc cũng ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone. Nếu bạn căng thẳng, hormone này có thể tăng lên và kích hoạt tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn.
- Thời tiết và môi trường: Thời tiết nắng nóng, môi trường bụi bặm cũng là nguyên nhân khiến da nhờn nhiều hơn.
- Tác dụng của thuốc: Thuốc tránh thai hoặc thuốc lợi tiểu có thể làm thay đổi quá trình sản sinh dầu trên da.
- Chăm sóc da không đúng cách: Các thành phần làm sạch mạnh như Natri Lauryl Sulfate, Natri Laureth Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate nếu sử dụng lâu sẽ khiến da tiết ra nhiều dầu hơn.
- Rửa mặt nhiều lần trong ngày: Khi bạn rửa mặt quá nhiều, tuyến bã nhờn trên da bị gián đoạn, từ đó làm mất đi lớp dầu bảo vệ da, khiến da bị tổn thương, suy yếu và dễ bị tác động tiêu cực từ bên ngoài.
Cách chăm sóc da mặt nhờn, nhờn đúng cách
Rửa mặt đúng cách
Rửa mặt đúng cách và sạch sẽ là bước quan trọng trong việc chăm sóc da nhờn. Làm sạch da sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng, làm sạch bụi bẩn và bã nhờn tích tụ gây tắc nghẽn, ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn.
Bạn nên rửa mặt bằng nước ấm vì nước ấm làm sạch da nhờn hiệu quả hơn nước lạnh và rửa mặt không quá 3 lần một ngày, vì nhiều hơn thế có thể làm khô da và kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều hơn. chất nhờn.
Nếu sử dụng sữa rửa mặt, bạn cần chọn loại sữa rửa mặt phù hợp và dành riêng cho da dầu. Bạn không nên chọn loại có độ kiềm cao. Khi giặt bạn nên nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da.
Bước tiếp theo là sử dụng toner dưỡng da, giúp làm sạch sâu, se khít lỗ chân lông và cân bằng độ pH cho làn da dễ bị mụn.
Kiểm soát chế độ ăn uống của bạn đúng cách
Một trong những cách chăm sóc da nhờn hiệu quả là tránh xa những thực phẩm không có lợi cho làn da của bạn.
Các món chiên, xào, đồ ăn nhanh… chứa nhiều chất béo và có thể khiến da nhờn dễ nổi mụn. Thay vào đó, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, các loại rau lá xanh (cải xoăn, rau bina, xà lách, cải chíp…), ớt chuông đỏ và các loại trái cây tươi nhiều nước như dưa hấu, mơ, xoài,…
Bên cạnh đó, bạn cũng nên cung cấp đủ nước cho cơ thể để cải thiện tình trạng mất nước của da, từ đó hạn chế những tác động tiêu cực đến làn da.
Dùng giấy thấm dầu và bông tẩy trang
Hiện nay các hãng mỹ phẩm cũng sản xuất nhiều loại giấy thấm dầu. Khi ra ngoài hoặc phải làm việc cả ngày không thể rửa mặt, bạn nên mang theo giấy thấm dầu trong túi.
Bạn nên thấm từ từ, dừng lại trong 1 giây và dùng ngón tay ấn nhẹ để dầu thấm vào giấy nhiều hơn. Bạn không nên hấp thụ dầu bằng cách lướt trên da quá nhanh vì nó sẽ không loại bỏ hết dầu.
Một lưu ý nhỏ: đừng lạm dụng phương pháp này. Khi lạm dụng giấy thấm dầu có thể khiến da bị khô, kích ứng và lượng dầu tiết ra để cân bằng da thậm chí còn nhiều hơn ban đầu.
Hoặc khi thấy da tiết nhiều dầu, bạn nên rửa mặt thật sạch rồi dùng bông tẩy trang lau sạch. Với phương pháp này, lượng bã nhờn trên da cũng sẽ giảm đi rất nhiều.
Giữ ẩm cho da
Một nghiên cứu về kiểm soát da nhờn của bác sĩ da liễu người Mỹ Debra Jaliman cho thấy ngay cả khi da bạn là da dầu thì vẫn cần được dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm có thể cung cấp dưỡng chất, giúp tạo độ đàn hồi và duy trì độ ẩm cần thiết.
Bạn có thể chọn loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu để tránh làm da bị bóng nhờn. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng loại kem dưỡng ẩm nhẹ có chứa axit hyaluronic và các chiết xuất tự nhiên như vỏ chanh, có đặc tính làm se và kháng khuẩn giúp chăm sóc da nhờn.
Bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm tốt cho da dầu có công thức không gây dị ứng, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông để kiểm soát tuyến bã nhờn hiệu quả.
Tẩy tế bào chết mỗi tuần
Với những người có làn da dầu thì nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để loại bỏ hết bụi bẩn dưới da, giữ cho da luôn sạch sẽ và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Lưu ý không chà xát quá nhiều lên những vùng da mỏng, nhạy cảm vì có thể khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên và dễ bị kích ứng,…
Dùng bột thấm
Hiện nay, phấn phủ hút dầu đang được ưa chuộng trong các bước trang điểm của những cô nàng có làn da dầu. Chúng sẽ hấp thụ bã nhờn dư thừa và che đi lỗ chân lông to.
Hy vọng những thông tin chia sẻ trên sẽ giúp bạn có làn da đẹp, khỏe và mịn màng.
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết 7 nguyên nhân khiến da mặt nhờn và cách chăm sóc đúng cách tại thtrangdai.edu.vn. Các bạn có thể bình luận, xem thêm các bài viết liên quan bên dưới và hy vọng nó sẽ giúp ích. bạn thông tin thú vị.
Nhớ để nguồn: 7 nguyên nhân khiến da mặt bị nhờn và cách chăm sóc đúng cách tại thtrangdai.edu.vn
Chuyên mục: Blog
