Bạn đang xem bài viết Cách trị môi khô, nứt nẻ khi ngồi phòng máy lạnh tại thtrangdai.edu.vn. Bạn có thể truy cập nhanh những thông tin cần thiết trong mục lục bài viết bên dưới.
Sử dụng điều hòa nhiều vào thời tiết nắng nóng có thể khiến không khí trong phòng bị khô, khiến môi bị mất nước và dễ bị khô môi. Trong bài viết dưới đây, thtrangdai.edu.vn sẽ gợi ý một số cách trị khô môi hiệu quả và dễ dàng.
Uống thật nhiều nước
Đây là phương pháp luôn được nhắc đến nhiều nhất. Uống 2 – 3 lít nước mỗi ngày sẽ giúp da và môi được ngậm nước tốt hơn, hạn chế tình trạng khô môi gây nứt nẻ môi. Bạn cũng có thể gián tiếp cung cấp nước cho cơ thể bằng cách ăn nhiều trái cây có nhiều vitamin C như cam, quýt và các loại trái cây khác.
Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin B2
Cơ thể thiếu vitamin B2 là một trong những nguyên nhân khiến môi dễ bị khô, bong tróc. Vì vậy, bạn nên bổ sung các thực phẩm như rau xanh đậm, chuối, táo, lê, gan động vật, cá hồi, cá thu, sữa, trứng… để cung cấp vitamin B2 cho cơ thể, hạn chế môi không còn bong tróc, nứt nẻ.
Hạn chế thực phẩm gây khô môi
Bên cạnh việc bổ sung những thực phẩm cung cấp vitamin giúp môi căng bóng, mềm mại, bạn cũng nên hạn chế những thực phẩm có thể gây khô, nứt môi như hạt tiêu, ớt và các đồ ăn cay nóng.
Dùng son dưỡng môi hoặc mặt nạ môi
Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, dưa chuột, nha đam, mật ong… để thoa lên môi nhằm dưỡng ẩm cho môi. Ngoài tác dụng dưỡng ẩm cho môi, những loại trái cây này còn giúp đôi môi bạn thêm căng bóng và mịn màng. Ngoài ra, bạn có thể tẩy da chết cho da môi trước khi dưỡng ẩm. Điều này giúp tinh chất dưỡng ẩm được hấp thụ vào môi hiệu quả hơn.
Đừng chạm vào tay hoặc liếm môi
Bàn tay của chúng ta thường xuyên phải tiếp xúc với nhiều đồ vật như điện thoại hay đồ dùng gia đình nên rất dễ chứa nhiều vi khuẩn. Vì vậy, chạm vào môi nhiều sẽ khiến môi dễ bị khô, vi khuẩn sẽ bám vào môi, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Đặc biệt, thói quen liếm môi khi cảm thấy khô cũng là thói quen xấu của nhiều người, khiến môi trở nên khô hơn và tế bào da bong tróc.
Hạn chế thở bằng miệng
Thở bằng miệng sẽ làm môi bạn khô nhanh chóng vì hơi thở sẽ làm mất đi độ ẩm trên môi. Ngoài ra, điều này còn khiến miệng bị khô và nước bọt không thể rửa sạch vi khuẩn trong miệng, dẫn đến hôi miệng và viêm nướu. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe và hỗ trợ điều trị khô môi hiệu quả, bạn nên hạn chế thở bằng miệng.
Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài
Khi ra ngoài, bạn cũng cần nhớ bảo vệ đôi môi khỏi tác động của khói bụi, ánh nắng bằng cách đeo khẩu trang. Nếu có thể, hãy sử dụng son dưỡng môi. Bằng cách đó, khi bước vào phòng điều hòa, môi bạn sẽ bớt khô hơn.
Với thói quen dưỡng ẩm môi hàng ngày, bạn sẽ không còn cảm thấy bất tiện khi ngồi trong phòng lạnh. Hãy chia sẻ thêm mẹo hay mà bạn biết để trị khô môi khi ngồi phòng máy lạnh nhé.
ĐiệnmayXANH.com
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết Cách trị môi khô, nứt nẻ khi ngồi phòng máy lạnh tại thtrangdai.edu.vn. Các bạn có thể bình luận, xem thêm các bài viết liên quan bên dưới và hy vọng thông tin sẽ hữu ích với các bạn. tin tức thú vị.
Nhớ để nguồn: Cách trị môi khô nứt nẻ khi ngồi phòng máy lạnh tại thtrangdai.edu.vn
Chuyên mục: Blog
