Bạn đang xem bài viết Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ và cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh tại thtrangdai.edu.vn. Bạn có thể truy cập nhanh những thông tin cần thiết trong mục lục bài viết bên dưới.
Bảo quản sữa mẹ cho bé sử dụng dần luôn là mối quan tâm của các mẹ khi phải lo lắng về nhiều công việc khác. Hãy cùng tìm hiểu lợi ích của việc cho con bú và cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh trong bài viết dưới đây nhé!
Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ
Lợi ích cho trẻ khi uống sữa mẹ
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho bé vì những lý do sau:
- Sữa mẹ có đủ lượng chất béo, đường, nước, protein và khoáng chất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của bé. Trong mỗi giai đoạn, sữa mẹ sẽ thay đổi để phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng và phát triển của trẻ.
- Sữa mẹ dễ tiêu hóa hơn sữa công thức.
- Sữa mẹ chứa các kháng thể giúp bảo vệ trẻ khỏi bệnh tật như nhiễm trùng tai, tiêu chảy, bệnh về đường hô hấp và dị ứng.
- Giảm nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).
Lợi ích cho mẹ khi cho con bú
Nuôi con bằng sữa mẹ tốt cho bà mẹ vì những lý do sau:
- Giúp giải phóng hormone oxytocin, khiến tử cung co bóp. Điều này giúp tử cung trở lại kích thước, hình dạng bình thường như trước khi mang thai và sớm cầm máu âm đạo sau sinh.
- Giúp mẹ giảm cân dễ dàng hơn và nhanh chóng trở lại cân nặng trước khi mang thai.
- Cho con bú có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú và ung thư buồng trứng.
Những lưu ý khi vắt sữa mẹ
Nếu muốn vắt sữa cho bé khi không có thời gian cho con bú, bạn cần chú ý những điều sau khi vắt sữa để bảo quản tốt nhất:
– Chuẩn bị các dụng cụ đựng sữa như bình thủy tinh, bình nhựa cứng không chứa BPA hoặc túi zip để dễ dàng bảo quản sữa.
– Rửa tay thật sạch và vệ sinh sạch sẽ các dụng cụ vắt, bảo quản sữa cẩn thận để hạn chế tối đa lượng vi khuẩn có thể xâm nhập vào sữa.
– Mẹ cũng nên vệ sinh sạch sẽ núm vú và đắp khăn ấm lên ngực khoảng 2 phút trước khi vắt để lượng sữa chảy ra đều và dễ dàng hơn.
– Không dự trữ lượng sữa dư thừa mà bé uống.
– Nếu vắt sữa để bảo quản cho lần sau, bạn không nên vắt hết mà nên chừa một khoảng trống để sữa có thể nở ra khi đông lạnh và cho vào tủ lạnh ngay sau khi vắt.
– Đặc biệt không trộn lẫn sữa tươi mới vắt và sữa đông lạnh.
– Nhớ dán nhãn và ghi ngày vắt sữa lên từng bình/túi để dễ dàng ghi nhớ hạn sử dụng của sữa.
– Trước khi cho sữa vào tủ lạnh, mẹ cần đảm bảo tủ lạnh sạch sẽ, không có mùi hôi và không đặt sữa cạnh thực phẩm sống.
Cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh
Mẹo bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh
Bảo quản sữa đúng cách để sử dụng lâu dài là điều các mẹ quan tâm nhất. Sữa sau khi vắt cần được bảo quản đúng cách và ở nhiệt độ phù hợp. Sữa để ngoài trời ở nhiệt độ phòng trên 26 độ C có thể bảo quản tối đa 1 giờ, sữa để trong phòng điều hòa nhiệt độ dưới 26 độ C có thể bảo quản tối đa 6 giờ.
Nếu bạn không có ý định cho bé bú ngay sau khi hút ra, bạn nên bảo quản sữa trong tủ lạnh càng sớm càng tốt. Ở nhiệt độ tủ lạnh, bạn có thể bảo quản sữa tới 24 giờ.
Nếu bảo quản trong ngăn đá của tủ lạnh nhỏ (tủ lạnh mini), sữa có thể bảo quản được khoảng 2 tuần. Với ngăn đá tủ lạnh thông thường, thời gian bảo quản sữa có thể lên tới 3 tháng. Và với tủ đông chuyên dụng, bạn có thể yên tâm cho con bú ngay cả khi bận rộn suốt 6 tháng.
Khi muốn bảo quản sữa trong ngăn đá, trước tiên bạn nên cho sữa vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 8 đến 12 tiếng rồi mới chuyển sang ngăn đông.
Tương tự, khi muốn rã đông sữa, bạn nên chuyển sữa từ ngăn đá sang tủ lạnh khoảng nửa ngày đến 1 ngày trước khi lấy ra. Điều này giúp sữa tránh được sự thay đổi nhiệt độ đột ngột và có thể bảo quản được lâu hơn.
Nếu bảo quản sữa trong túi, bạn nên mua loại túi có khóa kéo lớn (loại túi nhựa có khóa kéo bán ở siêu thị) để bọc các túi đựng sữa khác. Mỗi túi dây kéo có thể đựng được 5-7 túi sữa. Điều này sẽ giúp hạn chế vi khuẩn, mùi thức ăn từ các thực phẩm khác xâm nhập vào sữa và gây nhiễm trùng.
Bạn cũng nên sử dụng tủ lạnh có hệ thống làm lạnh đa chiều cũng như hệ thống kháng khuẩn. Với tủ lạnh có hệ thống khí lạnh đa chiều, luồng khí lạnh sẽ được phân bổ đến các ngăn mạnh mẽ và đều hơn.
Ngoài ra, công nghệ kháng khuẩn cũng sẽ giúp tủ lạnh khử mùi hôi, tránh tình trạng mùi thức ăn lẫn vào nhau. Nhờ đó, sữa sẽ được bảo quản sạch hơn và tốt hơn.
Cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh
Bạn nên sắp xếp các túi trữ sữa ngay ngắn trong ngăn kéo theo thứ tự túi cũ nhất ở bên ngoài, túi mới hơn ở bên trong để phân biệt và đừng quên ghi ngày giờ vắt sữa lên túi để dễ theo dõi. Với những mẹ nhiều sữa và vắt ra lượng sữa nhiều thì mẹ nên mua tủ lạnh có ngăn đông dung tích lớn, nhiều ngăn để thuận tiện bảo quản sữa.
Cách rã đông và hâm nóng sữa mẹ để đông trong tủ lạnh
Đông lạnh sữa là cách bảo quản sữa lâu nhất. Tuy nhiên, mẹ cần chú ý đến cách rã đông, hâm nóng sữa mẹ trong tủ đông.
Để rã đông sữa, mẹ nên cho sữa vào tủ lạnh để rã đông dần. Sau đó hấp chín hoặc cho vào máy làm ấm sữa ở nhiệt độ 40 độ C. Đây là nhiệt độ thích hợp để sữa không bị mất chất dinh dưỡng do nhiệt.
Tuyệt đối không rã đông sữa ở nhiệt độ quá cao hoặc ngâm trong nước sôi vì sẽ làm mất đi chất dinh dưỡng có trong sữa. Mẹ cũng không nên hâm nóng sữa bảo quản trong lò vi sóng vì sẽ làm hỏng sữa và mất hết chất dinh dưỡng.
Sau khi hâm nóng sữa, lắc nhẹ để kem sữa đông hòa tan với sữa nhé! Nếu lắc quá mạnh sẽ phá vỡ cấu trúc kháng thể trong sữa, làm mất đi dưỡng chất tự nhiên ban đầu.
Kiểm tra nhiệt độ của sữa cẩn thận trước khi cho bé uống. Nếu bé không dùng hết sữa thì hãy vứt bỏ lượng sữa dư thừa và không trữ lại hoặc pha với sữa mới.
Sữa mẹ có bị thay đổi mùi vị và màu sắc sau khi bảo quản trong tủ lạnh không?
Sữa mẹ bảo quản trong tủ lạnh giúp kéo dài thời gian sử dụng nhưng vẫn có một số trường hợp sữa thay đổi mùi vị, màu sắc. Đây là hiện tượng bình thường của sữa sau khi rã đông.
Sữa mẹ có chứa một loại enzyme gọi là Lipase và có mùi tanh, xà phòng. Enzyme này giúp phân hủy chất béo thành axit béo, giúp bé dễ tiêu hóa sữa và hấp thu các khoáng chất hòa tan trong chất béo.
Vì vậy, sữa sẽ không gây hại gì cho bé. Tuy nhiên, một số bé không chịu được mùi này và không chịu uống loại sữa này. Để khử mùi, bạn có thể đun nóng sữa sau khi vắt đến khi sôi thì tắt bếp để nguội rồi đông lạnh. Tuy nhiên, phương pháp này có thể làm mất đi một số kháng thể trong sữa.
Nếu sữa sau khi rã đông có mùi tanh khó chịu thì hãy vứt đi vì có thể sữa đã bị nhiễm bẩn trong quá trình vắt sữa hoặc đông lạnh. Hãy theo dõi và điều chỉnh quá trình bảo quản sữa đúng cách.
Máy hút sữa điện đôi Philips Avent Eureka SCF393.116.750.000 VNĐ
Xem các tính năng nổi bật
- Máy hút sữa điện đôi sử dụng công nghệ chuyển động tự nhiên giúp sữa chảy nhanh và nhiều hơn trong thời gian ngắn.
- Miếng đệm silicone mềm, co giãn, vừa vặn với mọi kích cỡ và hình dạng núm vú.
- Tùy chỉnh cài đặt với 8 mức kích thích và 16 mức hút.
- Bình sữa dung tích 125ml được làm từ nhựa PP cao cấp, đảm bảo không chứa BPA, an toàn cho mẹ và bé.
- Tự động ghi nhớ cài đặt gần nhất để thuận tiện cho lần sử dụng tiếp theo.
- Thương hiệu Philips Avent của Anh, sản xuất tại Hungary.
Xem chi tiết
Hy vọng với những mẹo chăm sóc trẻ trên của thtrangdai.edu.vn, bạn sẽ có thêm kinh nghiệm trong việc nuôi dạy con khỏe mạnh. Để lại bình luận bên dưới nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc nhận xét nào!
Cảm ơn các bạn đã xem bài viết Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ và cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh tại thtrangdai.edu.vn. Các bạn có thể bình luận, xem thêm các bài viết liên quan bên dưới và hy vọng Giúp ích được cho các bạn những thông tin thú vị.
Nhớ để nguồn: Lợi ích khi nuôi con bằng sữa mẹ và cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh tại thtrangdai.edu.vn
Chuyên mục: Blog
