Nha đam hay còn gọi là nha đam không chỉ là nguồn nguyên liệu chế biến thực phẩm mà còn là một loại thảo dược quý trong Đông y và là nguyên liệu chính trong sản xuất mỹ phẩm chăm sóc da.
Theo bác sĩ đa khoa Bùi Đắc Sang, Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội, nha đam (tên khoa học là Aloe vera L var) thuộc họ xương rồng, có nhiều tên gọi khác nhau. như nha đam, thanh long…
Nha đam có khả năng chịu hạn, khỏe mạnh, lá xanh đẹp quanh năm nên thường được dùng làm cây cảnh trong gia đình.
Ngoài việc được trồng làm cây cảnh, nha đam còn được dùng làm mỹ phẩm bôi ngoài da và làm thuốc đông y. Nha đam có hàng loạt lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Nha đam còn được gọi là nha đam.
Phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tật và tử vong. Gần đây, một phân tích dựa trên dữ liệu từ 9 nghiên cứu tại Mỹ cho thấy nước ép nha đam đặc biệt hiệu quả với người mắc bệnh tiểu đường và tiền tiểu đường.
Nghiên cứu cho thấy những người mắc bệnh tiểu đường có lượng đường trong máu lúc đói (FBG) trên 200 mg/dl có thể hạ đường huyết sau khi uống nước ép lô hội.
Lấy 200g lá nha đam, bỏ vỏ, cho vào máy xay sinh tố, thêm 200g nước, chia nước ép làm 2 phần trong ngày.
Điều trị loét tá tràng
Dùng 20g nha đam, 12g bột nghệ, 6g cam thảo, đun sôi trong nước và uống 2-3 lần trong ngày. Nếu bạn có thêm triệu chứng ợ chua, hãy thêm 10g bột mơ mực vào bài thuốc trên để sử dụng.
Tăng cường chức năng gan
Khả năng đào thải độc tố tốt và chức năng gan được tăng cường nhờ nha đam giàu nước và dưỡng chất từ thực vật.
Cho thịt nha đam và một ít mật ong vào máy xay sinh tố, uống ngày 3 lần, trước khi ăn 15 phút, mỗi lần 20ml. Uống liên tục trong 1 tháng.
Trị ho có đờm
Dùng 200g nha đam gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài rồi rửa sạch với nước để loại bỏ chất nhầy bên ngoài. Lấy nha đam tươi đã sơ chế, đun sôi với nước để uống trong ngày.
Trẻ em bị vết cam
Dùng 20g rễ nha đam khô đun sôi lấy nước uống hàng ngày.
Trị chóng mặt và đau đầu
Lấy 20g lá nha đam, 20g lá dâu tằm, 12g hoa sứ, đun sôi với nước rồi chia làm 2 – 3 lần trong ngày.
Chữa bệnh tiêu hóa kém
Dùng 20g nha đam, 12g cúc vạn thọ, 4g cam thảo đun sôi lấy nước uống 2-3 lần trong ngày.
Chữa đau bụng kinh và đau bụng kinh
Dùng 20g nha đam, 20g rễ gai, 20g nghệ đen, 12g nha đam, 4g cam thảo đun sôi lấy nước uống 2-3 lần trong ngày.
Điều trị vết bỏng
Gọt vỏ lá lô hội và cắt thành từng lát mỏng. Đắp nha đam cắt lát lên vùng da bị bỏng.
Trị phát ban và dị ứng
Dùng nước nha đam thoa trực tiếp lên vùng da bị ngứa, sau đó rửa lại bằng nước ấm 3-4 lần.
Điều trị bệnh chàm
Lô hội tươi được chiết xuất để chiết xuất chất lỏng từ lá. Sử dụng chất lỏng này để thoa lên vùng da bị ảnh hưởng bởi bệnh chàm và để cho đến khi nó tự bong ra. Tuyệt đối không rửa hoặc dùng tay để loại bỏ.
Điều trị viêm da
Dùng khăn nhúng vào nước sôi rồi đắp lên da khoảng 5 – 7 phút để giảm ngứa. Tiếp theo, lấy một miếng lá lô hội và đắp lên vùng da bị viêm. Làm điều này hai lần một ngày sẽ mang lại kết quả tốt.
Điều trị quai bị
Dùng lá lô hội tươi, gọt vỏ, giã nát đắp lên vùng da bị đau, sưng tấy. Ngoài ra, lấy 20g lá lô hội, gọt vỏ, đun sôi với nước uống 2-3 lần trong ngày.
Điều trị viêm đại tràng mãn tính
Lấy 5 lá nha đam tươi, gọt vỏ và xay nhuyễn với 500ml mật ong. Uống hỗn hợp đã xay 2-3 lần một ngày, mỗi lần khoảng 30ml.
Điều trị táo bón
Vì nha đam chứa nhiều nước nên thực phẩm này còn hỗ trợ tối ưu trong việc điều trị táo bón. Cụ thể, nha đam sẽ giúp vi khuẩn đường ruột hoạt động tốt hơn, cũng như cân bằng số lượng vi khuẩn trong đường ruột.
Mỗi ngày lấy khoảng 20g nha đam tươi xay nhuyễn với 0,5 lít nước để uống.
Trị mụn nhọt
Nghiền nát lá lô hội và đắp lên vùng da bị mụn nhọt.
Trên đây là những thông tin về những công dụng tuyệt vời của nha đam trong việc chăm sóc sức khỏe. Ngoài ra nha đam còn có rất nhiều công dụng làm đẹp khác.
Tony Nguyễn (Tổng hợp)
Nhớ để nguồn: Lợi ích tuyệt vời của cây nha đam có thể bạn không biết tại thtrangdai.edu.vn
Chuyên mục: Blog
