Bạn đang xem bài viết Nên mua máy chạy bộ đơn năng hay đa năng? 5 lưu ý khi mua quần chạy bộ bạn nên biết tại thtrangdai.edu.vn bạn có thể truy cập nhanh những thông tin cần thiết trong mục lục bài viết dưới đây.
Nên mua máy chạy bộ đơn năng hay đa năng? Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi nhu cầu tập thể dục tại nhà tăng cao. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây về những điều bạn nên biết khi mua máy chạy bộ để chọn được chiếc máy phù hợp nhé!
Máy chạy bộ đơn chức năng là gì?
Máy chạy bộ đơn chức năng chỉ phục vụ nhu cầu đi bộ hoặc chạy bộ. Máy có thiết kế đơn giản, không có nhiều chi tiết phụ trợ như: xà ngồi, tạ đòn,… mà chỉ tập trung vào chức năng chính là đi bộ hoặc chạy bộ nên máy có độ bền cao.
Lợi thế:
- Máy dùng để chạy bộ sử dụng sức mạnh của đôi chân, rất phù hợp với những người có nhu cầu chạy bộ hàng ngày để giữ dáng.
- Được trang bị màn hình chạy bằng pin đơn giản hiển thị thời gian, tốc độ, lượng calo đốt cháy và khoảng cách, giúp bạn dễ dàng theo dõi.
Khuyết điểm:
- Máy đòi hỏi nhiều thể lực của người chạy để vận hành nên không phù hợp với người già, người có thể lực yếu, người có vấn đề về xương khớp.
- Máy chạy bộ đơn chức năng chỉ có một tính năng là chạy hoặc đi bộ, không có nhiều chức năng khác để bạn tập luyện.
- Để điều chỉnh độ nghiêng khi chạy, bạn cần dừng máy và điều chỉnh thủ công, gây cản trở quá trình tập luyện.
Máy chạy bộ đa năng là gì?
Máy chạy bộ đa năng phục vụ nhu cầu đi bộ hay chạy bộ cao cấp nhưng máy còn được trang bị thêm các chức năng hỗ trợ khác như đai massage, thanh gập bụng, tạ đơn, xoay eo… để người dùng có thể thực hiện các bài tập đa dạng và toàn diện hơn, giúp ích để tăng hiệu quả tập luyện và thư giãn.
Lợi thế:
- Mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: Giảm cân, kích thích tăng trưởng cơ bắp, làm săn chắc cơ thể, giảm căng thẳng,…
- Bạn có thể sử dụng máy chạy bộ trong nhà, ở vị trí bạn muốn và bất kể điều kiện thời tiết.
- Cung cấp nhiều thông số theo dõi như tốc độ, thời gian chạy, quãng đường chạy và đo nhịp tim… trong quá trình sử dụng máy.
Khuyết điểm:
- Nó có giá cao hơn so với máy chạy bộ đơn năng vì được tích hợp nhiều công nghệ hiện đại.
- Với những người thừa cân sẽ khó tập luyện trên máy chạy bộ điện có động cơ yếu.
- Một số máy chạy bộ có động cơ phát ra tiếng ồn lớn, gây khó chịu khi sử dụng.
- Những người tập luyện nhanh rất dễ cảm thấy nhàm chán vì bối cảnh tập luyện không thay đổi.
Máy chạy bộ Aguri AGT-817LE đa dạng, linh hoạt với nhiều chức năng
So sánh máy chạy bộ đơn năng và đa năng
Như nhau
Máy chạy bộ đa năng và đơn năng phục vụ chức năng chính là đi bộ, chạy bộ để giảm cân và giữ dáng, xây dựng cơ bắp, nâng cao sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh, tăng sự dẻo dai, sức bền.
Máy được trang bị bảng điều khiển thông minh, dễ sử dụng để người dùng tùy chỉnh theo nhu cầu tập luyện.
Máy chạy bộ Aguri AGT-115L đáp ứng nhu cầu tập luyện với thiết kế sang trọng.
Khác biệt
|
Tiêu chuẩn |
Máy chạy bộ đơn chức năng |
Máy chạy bộ đa năng |
|
Kết cấu |
Chỉ có chức năng đi bộ và chạy bộ |
Ngoài chức năng đi bộ, chạy bộ, máy còn tích hợp thêm các tính năng khác như: thanh gập bụng, tạ đơn, đai massage,… |
|
Chức năng |
Tập đi bộ và chạy bộ |
Hỗ trợ thêm các bài tập cho cánh tay, cơ bụng, massage,… thúc đẩy quá trình đốt cháy calo và mỡ thừa mang lại hiệu quả cao. |
|
Sự vật |
Những người đam mê chạy bộ, có nhu cầu chạy bộ để duy trì sức khỏe và vóc dáng, hoặc đến phòng gym. |
Dành cho gia đình, những người muốn rèn luyện toàn thân và mở rộng hoạt động rèn luyện sức khỏe tại nhà. |
|
Giá |
Đa dạng tùy loại mẫu |
Giá thành cao hơn so với các loại máy đơn năng cùng loại do được tích hợp nhiều tính năng hiện đại hơn. |
5 điều cần lưu ý khi chọn mua máy chạy bộ
Đối tượng và mục đích sử dụng
Máy chạy bộ phù hợp với nhiều đối tượng: từ người thừa cân muốn giảm béo, hay người muốn nâng cao thể lực giúp cơ thể khỏe mạnh, đến người già và trẻ em đều có thể sử dụng máy chạy bộ ở mọi trình độ. Phù hợp.
Tùy vào mục đích sử dụng, nếu bạn chỉ muốn chuyên chạy bộ và đốt cháy nhiều calo hơn thì có thể ưu tiên máy chạy bộ đơn năng. Còn với những người muốn thay đổi bài tập sang nhiều bài tập đa dạng và tập cả tay, bụng,… thì hãy cân nhắc lựa chọn máy chạy bộ đa năng nhé!
Chọn loại máy và công suất phù hợp
Việc lựa chọn một chiếc máy có công suất phù hợp để tập luyện sẽ mang lại hiệu quả cao trong việc giữ dáng và rèn luyện sức khỏe. Tránh lựa chọn máy có công suất lớn quá sức với cơ thể, điều này gây khó khăn cho việc tập luyện hiệu quả. Chẳng hạn như:
- Máy có công suất 3.0 HP – 5.0 HP là lựa chọn phù hợp cho những gia đình có 4 – 6 người và sử dụng máy khoảng 8 tiếng/ngày.
- Công suất từ 3.0 HP trở xuống phù hợp với gia đình có 1 – 2 người sử dụng.
Máy chạy bộ Aguri AGT-110L công suất lên tới 4.5HP vận hành êm ái, giảm tiếng ồn
Diện tích và không gian đặt máy
Cần trang bị một không gian trong nhà để đặt máy để thuận tiện cho việc luyện tập hàng ngày và đảm bảo không gian tập luyện thoải mái nhất để mang lại hiệu quả cao.
Tài chính
Bạn nên tham khảo nhiều mức giá máy chạy bộ khác nhau và tùy theo dòng sản phẩm, tính năng mà giá sản phẩm sẽ khác nhau. Giá máy chạy bộ tại nhà dao động từ 10 – 30 triệu đồng (giá cập nhật tháng 5/2022 và có thể thay đổi theo thời gian).
Vì vậy, nếu có điều kiện, bạn nên trang bị những chiếc máy chạy bộ đa năng có nhiều tiện ích giúp việc tập luyện trở nên dễ dàng. Nếu khả năng tài chính của bạn có hạn, bạn có thể chọn mua một chiếc máy tập đơn năng để đáp ứng nhu cầu chạy bộ của mình.
Thương hiệu và bảo hành
Thị trường máy chạy bộ rất đa dạng và phong phú nên sẽ có những sản phẩm không đảm bảo chất lượng, nguồn gốc xuất xứ.
Vì vậy, khi mua, người dùng cần đến trung tâm điện máy uy tín để mua sản phẩm chính hãng đến từ các thương hiệu: AirBike, Aguri… để mua được máy chạy bộ chất lượng tốt, có thông tin rõ ràng và chế độ bảo hành. Tiện lợi và có cơ sở bảo hành trên toàn quốc.
Máy chạy bộ Aguri AGT-102LE tối ưu hóa chương trình tập luyện của bạn với nhiều chương trình đa dạng
Chọn máy chạy bộ đơn năng hay đa năng
|
Tiêu chuẩn |
Máy chạy bộ đơn chức năng |
Máy chạy bộ đa năng |
|
Nhu cầu tập thể dục |
Đi bộ và chạy bộ là chủ yếu. |
Tích hợp các tính năng khác để bạn có thể luyện tập nhiều hơn. Đáp ứng được nhu cầu của nhiều học viên. |
|
Công dụng |
Rèn luyện sức bền và duy trì thể lực của bạn. |
Rèn luyện sức bền và đa dạng hóa các bài tập để tập luyện toàn diện |
|
Sự vật |
Những người đam mê chạy bộ, có nhu cầu chạy bộ để duy trì sức khỏe và vóc dáng, hoặc cần trang bị tại các phòng tập gym. |
Dành cho gia đình, những người muốn rèn luyện toàn thân và mở rộng hoạt động rèn luyện sức khỏe tại nhà. |
|
Khả năng tài chính |
Từ 7 – 12 triệu, tùy mẫu sản phẩm. |
Từ 12 – 20 triệu, giá cao vì máy được tích hợp nhiều tính năng hiện đại. |
Như vậy, máy chạy bộ đa năng rất phù hợp cho những người vừa muốn chạy bộ, vừa kết hợp các bài tập thể thao khác, còn nếu gia đình bạn có thói quen tập thể dục và nhu cầu nhiều người sử dụng thì nên sử dụng. Hãy lựa chọn máy chạy bộ đa năng để thuận tiện cho việc tập luyện.
Hơn nữa, điểm đặc biệt của máy chạy bộ đa năng là có thể tập luyện cùng lúc cho 2-3 người.
Máy chạy bộ đơn chức năng phù hợp cho những người muốn chạy bộ, đi bộ và kiểm soát tốc độ chạy cũng như nhịp tim. Máy sẽ là thiết bị đắc lực cho việc tập luyện hàng ngày.
Qua những thông tin từ bài viết trên hy vọng bạn sẽ dễ dàng đưa ra lựa chọn cho mình khi chọn mua máy tập thể dục. Nếu có thắc mắc gì hãy bình luận để chúng tôi biết nhé!
Cảm ơn bạn đã xem bài viết Nên mua máy chạy bộ đơn năng hay đa năng? 5 lưu ý khi mua đồ chạy bộ bạn nên biết tại thtrangdai.edu.vn bạn có thể bình luận, xem thêm các bài viết liên quan bên dưới và hy vọng giúp ích được cho bạn những thông tin thú vị.
Nhớ để nguồn: Nên mua máy chạy bộ đơn năng hay đa năng? 5 lưu ý mua chạy bộ bạn nên biết tại thtrangdai.edu.vn
Chuyên mục: Blog
