Bạn đang đọc bài viết 7 cách giúp phòng ngủ luôn mát mẻ trong ngày nắng nóng tại thtrangdai.edu.vn. Bạn có thể truy cập nhanh những thông tin cần thiết trong mục lục bài viết bên dưới.
Những ngày hè nóng nực khiến bạn khó có thể ngủ ngon. thtrangdai.edu.vn sẽ mách bạn 7 cách giúp phòng ngủ luôn mát mẻ trong ngày nắng nóng trong bài viết dưới đây.
Trồng cây xung quanh nhà
Cây xanh thanh lọc không khí, giúp loại bỏ một số chất có hại cho sức khỏe. Ngoài ra, cây xanh còn hấp thụ carbon dioxide, giải phóng oxy và hơi nước, ngăn bụi, giúp phòng ngủ luôn mát mẻ, trong lành.
Sau một ngày mệt mỏi, một căn phòng có nhiều cây xanh mát mẻ sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Bạn có thể trồng một số loại cây ưa mát như trầu cau, cỏ hoa đồng tiền, dương xỉ…
Lắp điều hòa
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại điều hòa cho bạn lựa chọn. Đây là sự lựa chọn tối ưu cho bạn khi muốn căn phòng được hạ nhiệt nhanh chóng.
Tuy nhiên, nếu chênh lệch nhiệt độ giữa phòng và ngoài trời quá lớn sẽ dễ gây sốc nhiệt, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn. 25-28 độ C là mức nhiệt độ hợp lý, vừa tiết kiệm điện vừa an toàn, đặc biệt với những gia đình có người già và trẻ nhỏ.
Quạt làm mát
Quạt là sự lựa chọn phổ biến nhất khi nói đến việc làm mát không khí. Bên cạnh quạt thông thường thì quạt điều hòa thổi hơi nước cũng là điều đáng chú ý.
Một số quạt có ngăn đá giúp thổi nước lạnh giúp giảm nhiệt độ nhanh chóng mà không tốn quá nhiều chi phí như sử dụng điều hòa.
Nếu chỉ có một chiếc quạt thông thường, vào những ngày nắng nóng như thế này bạn nên hướng quạt về phía cửa để đẩy khí nóng ra ngoài. Một mẹo hay dành cho học sinh là đặt một bồn nước đá trước quạt, hơi lạnh sẽ thổi khắp phòng.
Chọn rèm cản sáng cách nhiệt
Bên cạnh việc sử dụng quạt, bạn cũng nên sử dụng những đồ nội thất có khả năng cách nhiệt như rèm cản sáng cách nhiệt.
Màn hình nhiệt màu trung tính với mặt sau bằng nhựa màu trắng có thể giúp giảm nhiệt tới 33%. Bạn có thể lựa chọn rèm vải chống nắng hoặc rèm có kiểu dáng hiện đại để giúp không gian nhà bạn mát mẻ hơn.
Đặt một chậu nước trong phòng
Một mẹo khác để giảm nhiệt độ phòng là đặt một chậu nước trong phòng. Ở nhiệt độ cao, nước bốc hơi làm nhiệt độ giảm đáng kể, khiến phòng ngủ trở nên mát mẻ hơn.
Chọn ga trải giường làm từ chất liệu thoáng mát
Ga, chăn, gối nên làm từ vải lanh, lụa, cotton,… hoặc sử dụng các loại thảm điều hòa như chiếu tre, chiếu trúc… Vải cotton nhẹ, sờ vào có cảm giác mát, vải lanh thoáng khí. , giúp nhiệt lượng cơ thể dễ dàng thoát ra trong khi ngủ.
Bạn có thể làm mát chăn, gối bằng cách cho vỏ chăn, vỏ gối, ga trải giường vào tủ lạnh khoảng 1 giờ rồi sử dụng khi đi ngủ. Những chiếc chăn, gối mát mẻ giúp bạn cảm thấy sảng khoái hơn trong những ngày cực nóng như thế này.
Trải một tấm nệm mỏng để ngủ trên sàn nhà
Nếu nhiệt độ ngoài trời quá nóng, hãy thử trải một tấm nệm mỏng xuống sàn, bạn sẽ cảm thấy mát mẻ hơn và cải thiện giấc ngủ mùa hè đáng kể.
Chúc bạn có một giấc ngủ ngon với những cách làm mát phòng ngủ trên đây nhé!
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết 7 cách giúp phòng ngủ mát mẻ ngày nắng nóng tại thtrangdai.edu.vn. Các bạn có thể bình luận, xem thêm các bài viết liên quan bên dưới và hy vọng thông tin sẽ giúp ích cho bạn. hấp dẫn.
Nhớ để nguồn: 7 cách giúp phòng ngủ mát mẻ ngày nắng nóng tại thtrangdai.edu.vn
Chuyên mục: Blog
