Theo các chuyên gia, hầu hết các bộ phận của cây chuối đều tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lợi ích sức khỏe của cây chuối mà ít người biết.
Hoa chuối và chuối từ lâu đã được biết đến là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, rất ít người biết rằng thân chuối còn là bài thuốc tuyệt vời chữa nhiều bệnh khác nhau như béo phì, sỏi thận, tiểu đường, táo bón, trào ngược axit,… Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của thân chuối.
Lợi ích của thân cây chuối
Điều chỉnh lượng đường trong máu
Thân cây chuối có chỉ số đường huyết thấp nên rất có lợi cho người bệnh tiểu đường. Thêm thân chuối vào chế độ ăn uống sẽ giúp ổn định lượng đường trong máu và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường.
Điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu
Hàm lượng vitamin A, vitamin B6, vitamin C và kali trong thân chuối có thể điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Vì vậy, uống nước ép thân chuối 2-3 lần/tuần sẽ cải thiện đáng kể triệu chứng nhiễm trùng đường tiết niệu.
6 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của thân chuối
Giảm cân
Thân chuối rất giàu chất xơ, giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế ăn vào nên có lợi trong việc duy trì cân nặng lý tưởng. Không những vậy, thân chuối còn chứa nhiều nước có tác dụng làm giảm lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể.
Giải độc
Nước ép thân chuối có khả năng loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, đặc biệt là thận. Bên cạnh đó, thân chuối còn có vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa hình thành sỏi thận.
Điều trị thiếu máu
Hàm lượng sắt và vitamin B6 trong thân chuối giúp tăng lượng huyết sắc tố trong máu. Ngoài ra, thân chuối còn giúp điều trị một số triệu chứng thiếu máu như chóng mặt, mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
Tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa
Thân chuối mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tiêu hóa như giảm độ axit, giảm chứng ợ nóng và tăng số lượng vi khuẩn có lợi. Ngoài ra, thân cây chuối còn có tính nhuận tràng nên rất có công dụng trong việc điều trị táo bón.
Cách sử dụng thân chuối
Ngoài việc ép lấy nước và trộn với các nguyên liệu khác như củ cải, nước cốt chanh, thân chuối có thể ăn kèm với hoa chuối để giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt và đau dạ dày. Uống nước ép này và nước lúa mạch sẽ loại bỏ sỏi thận.
Dùng thân chuối bột với mật ong là bài thuốc chữa bệnh vàng da rất tốt. Tuy nhiên, tốt hơn hết bạn không nên ăn chuối vào bữa tối vì nó có tác dụng lợi tiểu tự nhiên và có thể cản trở giấc ngủ.
Trên đây là thông tin Công dụng của thân cây chuốiTôi. Hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích với bạn đọc.
Nhớ để nguồn: Bật mí 6 lợi ích tuyệt vời của thân cây chuối đối với sức khỏe tại thtrangdai.edu.vn
Chuyên mục: Blog
