Bạn đang xem bài viết Cà chua, vị cứu tinh của đàn ông vô sinh tại thtrangdai.edu.vn. Bạn có thể truy cập nhanh những thông tin cần thiết trong mục lục bài viết bên dưới.
Các nhà khoa học Anh đã nghiên cứu rằng chất lycopene trong cà chua có liên quan đến việc tăng khả năng sinh sản ở nam giới. Ngoài ra, lycopene có khả năng chống oxy hóa cao nên có thể tiêu diệt các chất có hại cho khả năng sinh sản trong cơ thể.
Cà chua có rất nhiều công dụng như dưỡng da, ngừa ung thư, giảm cân… nhưng ít người biết hết công dụng của cà chua cũng như những lưu ý khi sử dụng.
1. Cà chua chữa cao huyết áp
Không chỉ thơm ngon, cà chua còn là một loại thực phẩm chữa bệnh.
Với người trung niên trở lên mắc bệnh này, bạn có thể dùng mỗi sáng 1-2 quả cà chua, rửa sạch, thái hạt lựu rồi trộn với một ít đường thô. Lưu ý, bạn cần sử dụng khi mới ngủ dậy, chưa ăn uống gì và thời gian sử dụng là dùng liên tục trong 2 tuần và nghỉ 3 ngày. Cà chua còn giúp giảm cholesterol và ngăn ngừa bệnh tim, những bệnh thường xảy ra ở người lớn tuổi.
2. Cà chua tốt cho phụ nữ vừa mới sinh con
Các nhà khoa học khuyên các bà mẹ mới sinh nên ăn nhiều cà chua hoặc các sản phẩm như sốt cà chua, rất tốt cho chất lượng sữa mẹ (bổ sung lycopene trong cà chua thậm chí còn bảo vệ vật liệu di truyền khỏi bị tổn thương). thiệt hại và bệnh tật) và sản xuất nhiều sữa hơn.
3. Cà chua giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson
Hội chứng Parkinson khiến người bệnh bị mất trí nhớ và giảm chức năng vận động, thường xảy ra ở tuổi già. Trong một nghiên cứu đăng trên tạp chí Annals of Neurology, các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng các loại rau thuộc họ Solanum (thực phẩm chứa một lượng nhỏ Nicotine) như cà chua, cà tím,… có nguy cơ mắc bệnh Parkinson giảm so với người sử dụng. các loại rau khác.
4. Cà chua giúp nam giới tăng khả năng sinh sản
Sử dụng cà chua trong bữa ăn hàng ngày có thể giúp tăng số lượng tinh trùng lên 70%.
Các nhà khoa học Anh đã nghiên cứu rằng chất lycopene trong cà chua có liên quan đến việc tăng khả năng sinh sản ở nam giới. Ngoài ra, lycopene có khả năng chống oxy hóa cao nên có thể tiêu diệt các chất có hại cho khả năng sinh sản trong cơ thể. Theo các nhà khoa học, sở dĩ cà chua có thể làm được điều này là do chất chống oxy hóa lycopene trong cà chua có thể cải thiện số lượng và tốc độ bơi của tinh trùng, đồng thời làm giảm lượng tinh trùng yếu, bất thường. bình thường trong cơ thể. Vì vậy, cà chua có thể coi là thực phẩm rất tốt cho sinh lý nam giới.
5. Cà chua giúp chữa mất ngủ
Đối với dân văn phòng, mất ngủ là nỗi ám ảnh. Nguồn vitamin C và lycopene dồi dào trong cà chua có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Vì vậy, nếu bạn khó ngủ, hãy bổ sung cà chua vào chế độ ăn hàng ngày bằng cách ăn sống hoặc cho vào bát súp hoặc dùng sinh tố cà chua.
6. Tuyệt đối không ăn cà chua xanh
Cà chua xanh chứa solanine cực độc. Ăn cà chua xanh sẽ gây ra một số triệu chứng ngộ độc như chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi và nhiều triệu chứng nguy hiểm khác. Nếu không điều trị kịp thời sẽ nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy, khi chọn mua cà chua, tốt nhất nên chọn những quả còn đỏ hoặc vừa chín và tránh chọn những quả còn xanh.
7. Không kết hợp cà chua và dưa chuột
Ít người biết rằng không nên ăn cà chua và dưa chuột cùng nhau.
Cà chua và dưa chuột đều rất tốt cho da và giàu vitamin nhưng tránh ăn cả hai sống cùng một lúc. Dưa chuột có chứa enzyme vitamin C, vitamin C có thể làm giảm các chất dinh dưỡng khác có trong cà chua. Vì vậy, bạn không nên ăn dưa chuột và cà chua sống cùng lúc. Nếu không, chất dinh dưỡng có trong cà chua, dưa chuột sẽ bị mất đi.
8. Đừng nấu cà chua quá chín
Các món ăn sử dụng cà chua cần được chế biến nhanh chóng, không nấu quá chín vì sẽ làm mất đi các vitamin và khoáng chất có trong cà chua. Cà chua chứa hàm lượng vitamin A cực cao nên bạn cũng nên sử dụng dầu ăn (chất béo) kèm theo sẽ giúp hấp thu vitamin tốt hơn.
9. Đừng ăn cà chua khi đói
Bên trong cà chua chứa nhiều pectin và nhựa phenolic (các thành phần khác tương tự như trong quả hồng). Nếu bạn ăn cà chua khi bụng đói, những chất này dễ phản ứng với axit, tạo thành những cục vón cục không hòa tan, gây “căng thẳng” và khó chịu ở dạ dày, ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa. Dạ dày phải tiêu thụ những chất này có thể gây đau dạ dày, nôn mửa và thậm chí sốc. Vì vậy, bạn tuyệt đối không nên ăn cà chua khi đói.
10. Bảo quản cà chua trong tủ lạnh chưa chắc đã tốt
Viện Nghiên cứu Nông nghiệp Quốc gia Pháp cho rằng chúng ta không nên bảo quản cà chua trong tủ lạnh. Theo đó, cà chua không thể bảo quản lâu ở nhiệt độ dưới 10 độ C. Trong khi đó, nhiệt độ trung bình trong tủ lạnh gia đình là khoảng 4,4 độ C. Để cà chua trong tủ lạnh sẽ ảnh hưởng đến mùi và vị. cấu trúc của cà chua. Cà chua sẽ mất mùi thơm đặc trưng và thịt cà chua có thể trở thành hạt. Bạn có thể bảo quản cà chua ở nơi thoáng mát hoặc trong ngăn kín của tủ lạnh nếu nhiệt độ trong bếp quá cao.
Xem thêm: 11 thực phẩm không nên cho vào tủ lạnh
Có thể nói cà chua sở hữu rất nhiều tác dụng mà bạn không thể ngờ tới. Bạn còn biết “bí mật” nào về món ăn bổ dưỡng này không? Hãy chia sẻ ĐiệnmayXANH.com Kiểm tra phần ý kiến dưới đây.
ĐiệnmayXANH.com
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết Cà chua, vị cứu tinh của nam giới vô sinh tại thtrangdai.edu.vn. Các bạn có thể bình luận, xem thêm các bài viết liên quan bên dưới và hy vọng thông tin sẽ hữu ích với các bạn. hấp dẫn.
Nhớ để nguồn: Cà chua, cứu tinh của đàn ông hiếm muộn tại thtrangdai.edu.vn
Chuyên mục: Blog
