Bạn đang xem bài viết Đeo kính có bị lồi mắt không? Cách đeo kính để tránh lồi mắt: Tại thtrangdai.edu.vn, bạn có thể truy cập nhanh những thông tin cần thiết trong mục lục bài viết dưới đây.
Nhiều người đeo kính thường sợ mắt bị lồi. Vậy đeo kính có thực sự khiến mắt bạn nổi bật không? Hãy cùng thtrangdai.edu.vn tìm câu trả lời cho câu hỏi này và tìm hiểu cách đeo kính không bị lồi mắt trong bài viết dưới đây nhé!
Nguyên nhân gây lồi mắt ở người cận thị
Theo các chuyên gia về mắt, mắt lồi là do những nguyên nhân sau:
Bệnh lý: lồi có thể do bệnh lý tuyến giáp hoặc bệnh lý ác tính về huyết học ở trẻ nhỏ.
– Do cận thị nặng.
– Do hốc mắt nhỏ.
– Do viêm mô ổ mắt.
– Do bệnh ác tính.
– Do tụ máu hốc mắt sau chấn thương.
Có thể thấy, đối với người cận thị, hiện tượng mắt lồi có thể xuất phát từ trục nhãn cầu dài hơn bình thường gây cận thị nặng, hoặc do hốc mắt nhỏ. Vì vậy, việc đeo kính cận thị hoàn toàn không gây lồi mắt.
Hướng dẫn người cận thị đeo kính đúng cách
Đeo kính để có tầm nhìn phù hợp
Khi đeo kính, bạn có thể gặp phải tình trạng kính bị lệch hoặc bị lệch. Khi đó, bạn nên điều chỉnh kính để điều chỉnh tầm nhìn để tránh phải nhìn lên gây mỏi mắt hay sụp mi.
Đeo kính đúng mức
Đeo kính nhẹ hoặc nặng hơn đều gây mỏi mắt vì phải điều chỉnh quá nhiều để nhìn rõ hơn. Về lâu dài, việc đeo kính sai cách cũng sẽ khiến thị lực của bạn bị suy giảm. Vì vậy, bạn cần phải đeo kính đúng mức độ cận thị; nếu bằng cấp sai thì phải thay thế ngay.
Đeo kính với tần suất phù hợp
Nếu độ cận thị của bạn dưới 1,5 độ thì bạn không nên phụ thuộc quá nhiều vào kính. Bạn chỉ nên sử dụng kính khi học tập hoặc khi phải nhìn xa, không nên đeo kính liên tục cả ngày. Thay vào đó, bạn nên tập thể dục cho mắt bằng cách quan sát cảnh vật xung quanh như nhà cửa, cây cối,… khoảng 10 phút mỗi ngày để đôi mắt được thư giãn.
Nếu tình trạng cận thị của bạn nặng hơn thì việc đeo kính thường xuyên là cần thiết. Nếu không thường xuyên sử dụng kính, mắt sẽ phải điều chỉnh nhiều hơn, dẫn đến mỏi mắt và giảm thị lực.
Lời khuyên dành cho người cận thị
– Bổ sung các thực phẩm bổ mắt như cá, bơ, cà rốt, các loại hạt,… vào bữa ăn hàng ngày.
– Giữ khoảng cách thích hợp với sách, vở, máy tính. Khoảng cách thích hợp thường là từ 35 đến 40 cm.
– Học tập và làm việc trong môi trường đủ ánh sáng, tránh ánh sáng quá yếu hoặc quá chói.
– Sau 20 phút làm việc với máy tính, bạn cần thư giãn mắt khoảng 20 giây và nhìn ra xa khoảng 20 mét.
– Ngủ đủ giấc và khoa học, mỗi ngày nên ngủ từ 7 đến 8 tiếng.
– Sử dụng kính có đầy đủ các tính năng cơ bản như ngăn tia UV, chống phản chiếu, hạn chế trầy xước, bám bụi,…
– Khám mắt định kỳ khoảng 3-6 tháng một lần để theo dõi tình trạng mắt và điều chỉnh kính nếu độ cận thị thay đổi.
Trong bài viết này, thtrangdai.edu.vn đã chia sẻ đến các bạn nguyên nhân gây ra mắt lồi và cách đeo kính để tránh mắt lồi. Hy vọng với những thông tin này bạn sẽ chăm sóc tốt cho đôi mắt của mình.
Cảm ơn bạn đã xem bài viết Đeo kính có bị lồi mắt không? Cách đeo kính cho mắt không bị lồi tại thtrangdai.edu.vn các bạn có thể bình luận, xem thêm các bài viết liên quan bên dưới và hy vọng giúp ích được cho các bạn những thông tin thú vị.
Nhớ để nguồn: Đeo kính cận có lồi mắt không? Cách đeo kính cận để không bị lồi mắt tại thtrangdai.edu.vn
Chuyên mục: Blog
