Lá ổi mọc khắp vườn. Nhiều người thường cắt bỏ chúng nhưng không biết rằng chúng rất tốt cho sức khỏe và có thể chữa được nhiều bệnh.
Bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Tấn Vũ, giảng viên Bộ môn Y học cổ truyền, Đại học Y Dược TP.HCM cho biết, cây ổi từ lâu đã trở nên quen thuộc trong đời sống của người dân Việt Nam, đặc biệt là ở nông thôn. Các bộ phận của cây ổi như chồi, lá non, quả, vỏ thân hay rễ đều có công dụng làm thuốc và được dùng làm thuốc lành tính, an toàn.
Đặc biệt, lá ổi là nguồn thực vật bổ dưỡng, chứa nhiều khoáng chất vi lượng tốt cho cơ thể. Lá ổi tươi chứa: 82,47% nước; tro 3,64%; 0,62% chất béo; chất đạm 18,53%; 12,74% carbohydrate; 103 mg axit ascorbic (Vitamin C); 1717 mg axit galic.
Tác dụng chữa bệnh của lá ổi
1. Trị tiêu chảy
Theo bác sĩ Vũ, lá ổi có chứa hợp chất flavonoid – có hoạt tính kháng khuẩn mạnh. Quercetin là flavonoid chiếm ưu thế trong lá ổi, có tác dụng chống tiêu chảy mạnh.
2. Điều trị bệnh tiểu đường
Polysaccharides trong lá ổi có thể được sử dụng làm chất phụ gia chống oxy hóa trong thực phẩm và điều trị bệnh tiểu đường.
3. Tốt cho sức khỏe tim mạch
Lá ổi chứa chất chống oxy hóa và chất xơ hòa tan, phần nào giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát và ổn định huyết áp. Các chất này còn hạn chế sự hình thành các gốc tự do gây suy giảm trí nhớ, bệnh Alzheimer…, giảm xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ đột quỵ.
4. Cải thiện sức khỏe răng và nướu
Lá ổi có chứa chất làm se, có tác dụng se khít chân răng và giảm đau nướu.
Cách sử dụng cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng lá ổi tươi đã rửa sạch và giã nát. Sau một thời gian ngắn, tình trạng đau răng và nướu sẽ có xu hướng giảm nhẹ. Tình trạng viêm và nhiễm trùng nướu cũng sẽ được cải thiện đáng kể nếu sử dụng phương pháp này thường xuyên.
5. Cải thiện chất lượng da, tóc và giấc ngủ
Tác dụng của lá ổi đối với da và tóc có thể kể đến như sau: Đắp lá ổi giúp da săn chắc hơn. Bên cạnh đó, sử dụng nước ép ổi còn giúp ức chế sự hình thành các gốc tự do – nguyên nhân chính gây lão hóa da. Gội đầu bằng nước ép ổi giúp điều trị rụng tóc. Làm dịu hệ thần kinh, từ đó giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
6. Giúp giảm cân
Một trong những công dụng khác của lá ổi được chị em yêu thích chính là hỗ trợ giảm cân. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lá ổi giúp giảm chất nạp tinh bột và chuyển hóa đường trong cơ thể.
Vì vậy, chị em có thể sử dụng trà lá ổi, nước ép lá ổi hoặc nước ép lá ổi xay với nước ép trái cây để cải thiện vóc dáng.
“Ngoài những tác dụng đặc biệt nêu trên, lá ổi còn giúp điều trị ho, cảm lạnh và nâng cao sức đề kháng nhờ lượng vitamin C và sắt có trong lá ổi. Hỗ trợ điều trị viêm phế quản và bệnh gút.
Lá ổi có khả năng ngăn chặn sự giải phóng histamine, từ đó giúp hạn chế và hỗ trợ điều trị các tình trạng dị ứng. Giảm đau bụng khi hành kinh” Tiến sĩ Vũ chia sẻ.
Một số bài thuốc từ lá ổi
Trong Đông y, lá ổi tươi được dùng chữa các vết bầm tím, vết thương chảy máu, lở loét. Người ta thường dùng lá và quả ổi để chữa đau dạ dày, tiêu chảy.
– Tiêu chảy: Lá ổi cả non lẫn già, lấy một nắm khoảng 50g đun sôi với hai bát nước. Sắc như thuốc, đun nhỏ lửa trong 15-30 phút. Sau đó để nước ấm, chắt lấy nước uống nhiều lần, mỗi lần một cốc nhỏ, có thể thêm đường.
– Bệnh zona: Dùng 100g lá ổi non, rửa sạch, 10g phèn chua, 1g muối, cho tất cả vào cối xay nhuyễn, thêm một ít nước. Nước thuốc này có thể dùng để bôi…
– Viêm dạ dày cấp tính: Lá ổi cắt nhỏ 30g rang với một nhúm gạo, thêm nước đun sôi, uống ngày 2 lần.
– Viêm ruột, kiết lỵ: Lấy 30-60g lá ổi tươi uống.
– Vết thương do té ngã, chảy máu do dao cắt: Lá ổi tươi rửa sạch, giã nát rồi đắp.
Mặc dù có rất nhiều công dụng và tác dụng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, khi sử dụng lá ổi bạn nên lưu ý chỉ sử dụng lá ổi với tần suất vừa phải. Lạm dụng lá ổi có thể gây tác dụng phụ hoặc gây dị ứng.
Người bị bệnh chàm nên đặc biệt cẩn thận khi sử dụng lá ổi vì chất chiết xuất trong lá ổi có thể gây kích ứng da. Chuyên gia khuyến cáo lá ổi có rất nhiều công dụng nhưng bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lá ổi nếu đang mắc các bệnh tim mạch mãn tính, loãng xương hoặc các bệnh liên quan đến thận. ,… sử dụng lá ổi trong quá trình điều trị bằng thuốc tây y có thể làm giảm tác dụng của thuốc.
Nhớ để nguồn: Những Lợi ích bất ngờ của lá ổi đối với cơ thể con người có thể bạn quan tâm tại thtrangdai.edu.vn
Chuyên mục: Blog
