Dầu gió là một vật dụng quen thuộc trong gia đình với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vì thế mỗi nhà đều có một ít dự trữ sẵn sàng để sử dụng dần dần.
Người ta thường chỉ biết đến dầu gió với tác dụng đuổi muỗi, giảm ngứa, massage khi đau nhức. Nhưng trên thực tế, dầu gió còn có nhiều tác dụng thần kỳ. Dưới đây là những lợi ích vàng bạn nhận được khi kiên trì nhỏ một giọt dầu gió vào rốn trước khi đi ngủ mỗi ngày.
Trong nhà nên có sẵn một chai dầu gió để sử dụng khi cần thiết. (Nguồn: Sohu)
Làm ấm bụng, tránh cảm lạnh
Vào mùa hè, mọi người có xu hướng thích ăn những món ăn mát, ngồi điều hòa để cơ thể mát mẻ hơn. Điều này khiến cơ thể dễ bị cảm lạnh, lạnh bụng dẫn đến đau bụng. Nguyên nhân là do dầu gió có tính ấm và có tác dụng làm mát, thúc đẩy quá trình lưu thông máu ở vùng bụng, từ đó giảm đau bụng.
Cải thiện chứng mất ngủ
Người xưa có câu: “Ăn được, ngủ được thì là tiên”, điều này cho thấy chất lượng giấc ngủ rất quan trọng đối với tinh thần và sức khỏe của mỗi người. Khi bạn có giấc ngủ ngon, tinh thần sảng khoái, sức khỏe tốt thì công việc sẽ hiệu quả.
Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Những người thường xuyên bị mất ngủ, ngủ không ngon có thể nhỏ một giọt tinh dầu vào rốn trước khi đi ngủ để giúp thư giãn và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Phía trên rốn có một huyệt gọi là huyệt Thần Khúc. Khi bạn nhỏ tinh dầu gió và massage, tinh dầu bạc hà sẽ lan tỏa giúp cơ thể thư giãn, giảm mệt mỏi, thư thái đầu óc.
Giúp máu lưu thông tốt hơn
Vùng rốn có nhiều huyệt và mạch máu, da vùng rốn cũng tương đối mỏng. Vì vậy, nếu bạn nhỏ 1 giọt dầu gió lên vùng rốn và xoa đều sẽ có tác dụng trên cơ thể rõ rệt hơn. Sau khi các mạch máu và kinh mạch được kích thích, quá trình tuần hoàn máu sẽ được đẩy nhanh, độc tố trong cơ thể có thể được đào thải ra khỏi cơ thể nhanh hơn.
Một số lưu ý khi sử dụng
Bạn không nên bôi quá nhiều dầu lên rốn, tránh dầu nóng ảnh hưởng đến vùng da rốn. Sau khi nhỏ, bạn nên xoa và dàn đều, massage để dầu gió phát huy tác dụng tốt hơn. Người có vết thương hở, phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng dầu gió.
Phan Ngọc Anh Thư (Nguồn: Sohu)
Nhớ để nguồn: Trước khi đi ngủ nhỏ 1 giọt dầu gió vào rốn được lợi gì? tại thtrangdai.edu.vn
Chuyên mục: Blog
